Prevenirea durerilor renale Este esențială o dietă prietenoasă cu rinichii și îngrijiri medicale la bătrânețe

Cuprins

Mențineți rinichii sănătoși și evitați durerea
Obțineți îngrijiri medicale
O dietă sănătoasă previne disconfortul
Folosiți căldură pentru a preveni durerile de rinichi
Schimbați medicamentele și preveniți durerea
Dacă aveți pietre la rinichi, consultați imediat un medic
Evitați afectarea funcției renale
Sindromul metabolic: măsuri de precauție pentru cei afectați
Concluzie

Durerea la rinichi apare atunci când Boală de rinichi exista. Afecțiunile pot fi rezolvate cel mai bine printr-un stil de viață sănătos și regulat controale medicale împiedica. Dacă simptome precum pietre la rinichi sunt depistate devreme, durerea poate fi de obicei evitată.

1. Mențineți rinichii sănătoși și evitați durerea

Apa suficientă poate preveni durerile de rinichi. Shutterstock.com/eggeegg

De la vârsta de 30 de ani, performanța rinichilor scade constant. Pentru a preveni slăbiciunea renală și durerea asociată cu aceasta, ar trebui să utilizați Nu puneți tensiuni inutile asupra rinichilor. Medicii recomandă în special să beți suficientă apă. Medicamentele și stimulentele, cum ar fi alcoolul, trebuie evitate, deoarece pun o tensiune considerabilă pe rinichi. Interpretarea corectă a durerilor renale poate ajuta la protejarea persoanelor care suferă de rău.

Testele de urină sunt o parte importantă a prevenirii. Ele dau dovezi ale bolii renale, arătând Conținutul de proteine în urină măsura până. În general, cu cât sunt mai puține proteine în urină, cu atât mai bine. De regulă, rinichii sănătoși elimină între 15 și 20 de miligrame de proteine pe zi. Dacă este mai mult de 100 de miligrame, trebuie consultat un medic. Testele rapide la domiciliu fără prescripție medicală sunt disponibile în farmacii.

2. Obțineți îngrijiri medicale

Numărul pacienților dializați a crescut cu aproape 50% de la începutul anilor 1990. Cauza este adesea boala renală nedetectată, care poate duce în cele din urmă la pierderea funcției renale. Acest lucru poate fi însoțit de dureri severe, care reprezintă o povară mare pentru bolnavi. Pentru seniori este controale medicale regulate deosebit de important. Medicul de familie este primul punct de contact dacă apar probleme cu rinichii. Cei afectați ar trebui să aibă deja un medic care să clarifice orice disconfort sau ciupituri la rinichi. Adesea, acestea sunt plângeri inofensive care pot fi controlate rapid prin schimbarea dietei sau a tratamentului medical. Uneori există și afecțiuni grave care necesită diagnostic și monitorizare medicală.

3. Consumul unei diete sănătoase previne disconfortul

Rinichii filtrează 180 de litri de lichid pe zi. Cu cât substanțele care sunt absorbite sunt mai puțin dăunătoare, cu atât mai puțin lucrează rinichii. Medicii suspectează că doze mari de sare și proteine pot afecta și rinichii. Majoritatea bolilor renale apar ca urmare a bolilor existente, cum ar fi hipertensiunea arterială sau diabetul. Pentru a evita durerile de rinichi, aceste boli trebuie în primul rând prevenite.

4. Preveniti durerile renale cu caldura

La bătrânețe, mulți oameni dezvoltă slăbiciune renală. Durerea nu poate fi întotdeauna evitată complet, mai ales dacă există alte boli anterioare și boli tipice vârstei. Dacă rinichii sunt dureroși mai des, trebuie furnizată o sticlă de apă fierbinte. Căldura ajută la prevenirea creșterii durerii, prin relaxarea mușchilor și promovarea circulației sângelui în zonele afectate.

Dimpotrivă, frigul poate duce la boli de rinichi și vezică. Prin urmare, hipotermia trebuie evitată cu orice preț. Picioarele, în special, trebuie menținute calde și uscate, altfel aportul de sânge la nivelul abdomenului poate fi redus și tractul urinar poate deveni inflamat, ceea ce în cel mai rău caz se poate răspândi la rinichi. Rezultatul este durerea severă, care reprezintă o povară considerabilă în viața de zi cu zi și restrânge calitatea vieții.

De asemenea, important: schimbați hainele umede cu cele uscate imediat după înot. Oamenii cu vezici sensibile ar trebui faceți fără lenjerie de corp sintetică, astfel încât pielea să fie alimentată în mod adecvat cu oxigen. Cu aceste măsuri, problemele renale și durerea asociată pot fi de obicei evitate în mod fiabil.

Dacă durerea persistă sau este deosebit de severă, trebuie consultat un medic. Dacă rinichii sunt răniți în ciuda luării de măsuri contrare, sfatul medicului este deosebit de important. Persoana de contact potrivită este specialistul în rinichi sau alt internist. Medicul de familie poate pune un diagnostic inițial și stabiliți contactul cu un nefrolog.

5. Schimbați medicamentele și preveniți durerea

Durerea la rinichi poate fi evitată și prin schimbarea medicamentelor. Multe medicamente pun stres pe rinichi, în special analgezice și medicamente inflamatorii precum ibuprofenul sau ASA. Analgezicele ușoare sunt disponibile fără prescripție medicală, deși efectele secundare pot varia de la pacient la pacient. Pentru a preveni durerile de rinichi, ar trebui să treceți la un preparat delicat. Ingredientul activ paracetamol este considerat bun cu rinichii și, prin urmare, este o alternativă bună la substanțele cu efect mai puternic, care nu numai că pot stresa rinichii, ci și inima, vasele de sânge și alte organe.

Consultați-vă medicul de familie înainte de a lua medicamente pentru o lungă perioadă de timp. De obicei, durata și doza de ingestie determină dacă și în ce măsură apare durerea. O ajustare exactă a medicamentului asigură o bună sănătate a rinichilor și previne durerea.

6. În caz de pietre la rinichi, consultați imediat un medic

Un medic trebuie consultat dacă rinichii suferă sau dacă durerea de stomac reapare la intervale scurte de timp. Pot fi pietre la rinichi care pot fi drenate nedureroase cu un tratament timpuriu. Dacă pietrele la rinichi sunt deja pronunțate și durerea apare deja, medicul poate prescrie un calmant ușor al durerii. Cu toate acestea, este mai bine dacă cei afectați Nu lăsați pietrele la rinichi să se dezvolte în primul rând.

De asemenea dacă beți prea mult, riscați dureri la rinichi. Dacă bei prea multă apă, riști așa-numita otrăvire cu apă. Băutul în rezervă nu funcționează. Deci, ar trebui să acordați atenție unui aport echilibrat de lichide. Oamenii sănătoși ar trebui să consume doi litri de lichide pe zi - de exemplu apă sau ceai. Deoarece băuturile cu zahăr pot crește riscul de boli de rinichi și, prin urmare, durerea, limonadele, băuturile energizante și altele asemenea ar trebui evitate.

7. Evitați afectarea funcției renale

Patru până la șase milioane de germani au afectat funcția renală. Cauza este de obicei un stil de viață sau o vârstă nesănătoasă. Multe boli de rinichi nu sunt observate deoarece nu provoacă niciun simptom vizibil. Doar durerea apare în majoritatea cazurilor. La aproximativ 14.000 de persoane care dezvoltă o boală renală terminală anual, îngrijirea completă a rinichilor este și mai importantă. Durerea poate fi primul semn al bolilor renale și cu siguranță trebuie luată în serios.

Persoanelor care au insuficiență renală sau alte afecțiuni renale li se administrează de obicei analgezice pentru ameliorarea durerii. Medicamentul trebuie ajustat în mod regulat pentru a menține tensiunea asupra rinichilor cât mai mică posibil.

Durerea la rinichi se datorează uneori unei infecții renale. Dacă se suspectează o boală gravă, este recomandabilă o vizită la nefrolog. Medicul vă va recomanda să urinați în mod regulat și în niciun caz să nu țineți urina. Deoarece acest lucru poate agrava simptomele. Urinarea frecventă ajută, de asemenea, la eliminarea oricăror agenți patogeni. Urinarea este deosebit de importantă după actul sexual, astfel încât orice germeni să fie curățați din nou înainte de a ajunge la rinichi și de a provoca boli acolo.

Prevenirea durerii la rinichi înseamnă evitarea factorilor de risc. Cele mai frecvente declanșatoare ale durerilor renale sunt bolile cronice, cum ar fi diabetul sau hipertensiunea arterială.

8. Sindromul metabolic: măsuri de precauție pentru cei afectați

Persoanele care suferă de sindrom metabolic sunt deosebit de predispuse la boli de rinichi și trebuie să ia unele măsuri de precauție. Din nou, se recomandă un stil de viață sănătos, cu mult exercițiu, o dietă echilibrată și relaxare. Un bun management al stresului este, de asemenea, important, deoarece stresul este cunoscut a fi rinichii. Cu toate acestea, în cazul apariției durerilor renale, medicul trebuie informat. Tratamentul precoce poate preveni adesea o boală cronică a rinichilor ca parte a sindromului metabolic.

În orice caz, în cazul sindromului metabolic, trebuie efectuat controlul medical anual. În special persoanelor cu boli anterioare ar trebui să li se verifice periodic sănătatea rinichilor pentru a evita durerea pe termen lung.

9. Concluzie: Acesta este modul în care durerea la rinichi poate fi prevenită

Există mai multe modalități de prevenire a durerilor renale. Un stil de viață sănătos și controale medicale regulate asigură sănătatea rinichilor și coborâți asta Risc de durere. Persoanele cu rinichi sensibili pot folosi căldura pentru a preveni durerea. De asemenea, este important să acordați atenție semnalelor fizice și să consultați imediat un medic în cazul unei posibile boli de rinichi.