Prevenirea emboliei pulmonare Cum să vă reduceți riscul

1. 1. Prezentare generală
2. 2. Cauze
3. 3. Simptome
4. 4. Diagnosticul
5. 5. Tratament
6. 6. Prevenirea
7. 7. Asta spune expertul

Deoarece cea mai frecventă cauză a ocluziei arterei pulmonare este tromboza profundă a venelor pelvine și a piciorului, cel mai bun mod de a preveni embolia pulmonară este reducerea riscului de tromboză.

Prevenirea emboliei pulmonare: reduce riscul de tromboză

• Reduceți fumatul sau, cel mai bine, renunțați complet la fumat
• Evitați să fiți supraponderali sau încercați să slăbiți
• Evitați perioadele lungi fără exerciții fizice

• Luați suficiente pauze pentru mișcare în timpul călătoriilor mai lungi cu mașina
• Bea suficiente lichide: în mod ideal apă și ceaiuri de plante neîndulcite
• Luați scările mai degrabă decât liftul
• Ridicați picioarele des (mai ales după ce ați stat sau stați mult timp)
• Sport regulat - Sporturile de anduranță precum ciclismul, înotul, joggingul sau mersul pe jos sunt deosebit de potrivite

Pentru zboruri mai lungi:

Prevenirea emboliei pulmonare: Tratați circulația sângelui la gimnastică

• Înconjurându-vă picioarele
• Ridică-te din când în când și mișcă-te

„Pompa pentru vene”: Prin tensionarea alternativă a mușchilor gambei din spate și din față, puteți activa pompa musculară naturală într-un mod țintit. Acest lucru stimulează circulația sângelui și riscul de tromboză poate fi redus și poate fi prevenită o embolie pulmonară.
Așa funcționează:

• Alternează de vârf de la picioare la călcâi de 20 de ori.
• Dacă doriți să faceți exercițiul în timp ce stați, trebuie să vă asigurați că picioarele și partea superioară a corpului sunt la un unghi de 90 °.

Prevenirea emboliei pulmonare: la pacienții cu tromboză

Acești pacienți, în special, ar trebui să prevină o nouă tromboză și, prin urmare, o embolie pulmonară. Dacă ați avut deja o tromboză, acest lucru crește de obicei riscul formării unui alt cheag de sânge. În plus față de măsurile prezentate (a se vedea mai sus), purtarea de ciorapi de compresie special adaptate este o măsură importantă. În consultare cu medicul, medicamentele, așa-numitele antitrombotice, pot fi, de asemenea, luate pentru a sprijini situațiile de zi cu zi care sunt deosebit de stresante pentru vene, cum ar fi zborurile lungi.

Alegerea contraceptivelor non-hormonale poate ajuta, de asemenea, la prevenirea emboliei pulmonare. Utilizarea medicamentelor precum pilulele contraceptive crește riscul de tromboză. Dacă există deja alți factori de risc pentru formarea cheagurilor de sânge (cum ar fi supraponderalitatea sau fumatul), medicii recomandă de obicei contraceptive alternative pentru a nu crește riscul apariției unui cheag de sânge.

Prevenirea emboliei pulmonare în varice

Embolia pulmonară poate fi, de asemenea, prevenită prin tratarea varicelor. Dacă varicele duc la durere și inflamație, venele sistemului venos profund sunt adesea afectate. În acest caz, poate fi necesară îndepărtarea varicelor, deoarece se pot forma cheaguri de sânge în interiorul bombatelor vasculare. Dacă acestea nu sunt încă atât de pronunțate, gimnastica venelor, masajele picioarelor sau, în anumite cazuri, tratamentul medicamentos pot preveni consecințe mai grave.

---