Prevenirea epuizării

Energie nouă pentru celulele dvs. - antrenament de hipoxie-hiperoxie (IHHT)

Centrale electrice mici, impact mare

Mitocondriile din celulele noastre - un excursus pe celulele corpului nostru:

Corpul uman este format din aproximativ 70 de miliarde de celule. Câteva milioane de reacții biochimice au loc în fiecare secundă în fiecare celulă. Energia chimică (ATP) necesară pentru aceasta este produsă în celule de „centrale electrice” celulare minuscule, așa-numitele mitocondrii. Fiecare celulă din corpul uman conține mitocondrii; foarte multe mitocondrii sunt localizate în celule cu consum ridicat de energie (inclusiv celule musculare, celule nervoase).

Mitocondriile primesc din ce în ce mai multă atenție din partea oamenilor de știință și a medicilor. Numeroase studii din ultimele decenii au arătat că mitocondriile sănătoase ne întăresc și ne protejează sănătatea. De asemenea, ele ne influențează bunăstarea generală și condiția fizică și asigură un aspect sănătos și tânăr. Stilul nostru de viață modern, uneori stresant, creșterea vârstei și deteriorarea mediului și a poluanților poate afecta grav generarea de energie în celule. Mitocondriile deteriorate sunt cauza multor boli.

Ce este antrenamentul celulelor mitocondriale?

Antrenament pentru sănătate pentru a crește capacitatea fizică și mentală. Antrenamentul hipoxia-hiperoxie pe intervale (IHHT) are un efect similar antrenamentului de altitudine încercat și testat pentru sportivi și vă îmbunătățește performanța.

Nu trebuie să mergeți în munți pentru acest lucru: IHHT folosește hipoxie de antrenament controlat (9-16% oxigen) și hiperoxie (32-34% oxigen) la intervale la presiunea normală a aerului.

Spre deosebire de antrenamentul la înălțime mare, antrenamentul modern cu hipoxie-hiperoxie bazat pe echipament este setat individual pentru dvs., adică în funcție de sensibilitatea genetică la hipoxie, vârsta dvs., nivelul de antrenament etc. Se obțin rezultate optime ale antrenamentului și efectele secundare ale șederii la altitudini mari sunt complet evitat.

Antrenamentul celular conform metodei IHHT este cel mai avansat nivel de dezvoltare în antrenamentul de hipoxie la intervale. Acesta a fost dezvoltat încă din anii 1980 de cercetători din Rusia și SUA pentru antrenamentul pilotilor și cosmonauților pentru a obișnui în siguranță metabolismul la altitudini mari. Datorită stimulării și reglării pozitive a unui număr mare de funcții ale corpului, această metodă a fost utilizată de mulți ani în pregătirea sportivilor de top și tot mai mult și pentru tratamentul bolilor degenerative. Antrenamentul celular poate activa și regenera centralele electrice ale celulelor (mitocondriile) într-un mod unic, cerința de bază pentru un metabolism celular sănătos. Antrenamentul celular creează o energie nouă în toate celulele: vizibilă, vizibilă și măsurabilă.

Cum funcționează formarea celulelor mitocondriale?

IHHT este o metodă blândă de regenerare a întregului organism. Stimulul de antrenament extrem de eficient stimulează numeroase procese biochimice pentru auto-vindecare și regenerare în organism.

Proprietățile de promovare a sănătății IHHT de formare celulară, care au fost dovedite prin studii științifice, includ:

Mai multă energie celulară (ATP) prin regenerarea mitocondriilor
Mai multă protecție împotriva stresului oxidativ prin stimularea propriei coenzime Q10 a organismului
Consolidarea sistemului imunitar
Creșterea concentrației
Un somn mai bun
Creșterea performanței fizice și mentale
Îmbunătățirea rezistenței la stres și relaxarea organismului, demonstrabilă prin îmbunătățirea HRV (variabilitatea ritmului cardiac)
Scurtarea timpilor de regenerare
Reducerea inflamației și reducerea durerii
Întinerirea biologică
Reducerea greutății prin optimizarea metabolică și activarea metabolismului grăsimilor
Echilibrarea producției de hormoni

Pentru cine este interesant antrenamentul celulelor mitocondriale?

care suferă de o lipsă celulară de energie din cauza muncii, a circumstanțelor vieții sau a bolii.
care dorește să îmbunătățească vitalitatea, bunăstarea și aspectul vizibil și vizibil.

Te simți adesea obosit, stresat sau ars? Suferiți de boli cronice precum diabetul II sau astmul? Ai adesea răceli sau gripă? Faceți exerciții fizice în mod regulat și doriți să vă îmbunătățiți performanța?
Există multe indicații pentru antrenamentul celulelor mitocondriale, acestea includ:
• Medicină sportivă și sporturi profesionale
• Reducerea stresului și prevenirea epuizării
• Estetică și îmbătrânire bună
• Managementul greutății
• Boli cardiovasculare
• Ateroscleroza
• Boli cronice
• Tulburari de somn
• diabetul zaharat
• tulburări ale metabolismului lipidic
• SFC (sindromul oboselii cronice)
• Parkinson, Alzheimer, demență
• fertilitate (fertilitate)
• Astm bronsic
• Boli neurodegenerative (de exemplu, borrelioză)
• Etc.

Cum se face antrenamentul celulelor mitocondriale?

Antrenamentul celular are loc foarte confortabil și relaxat culcat sau pe jumătate așezat. Procedând astfel, respirați un amestec individual de oxigen timp de câteva minute printr-o mască de respirație, adică aer sarac in oxigen (faza de iritare) alternand cu aer bogat in oxigen (faza de recuperare).

Mulți pacienți sau clienți consideră acest proces foarte relaxant și chiar adorm. Acest stimul de antrenament extrem de eficient stimulează numeroase procese biochimice pentru auto-vindecare și regenerare în mitocondrie. Întreaga durată a antrenamentului este monitorizată individual și în siguranță pentru fiecare pacient sau client, monitorizând saturația oxigenului (valoarea SpO2), pulsul și măsurând variabilitatea ritmului cardiac (HRV).

În cursul unui tratament, numărul mitocondriilor sănătoase și vitale din celule poate crește în acest fel. Un tratament spa tipic include cel puțin 10 unități de tratament de aproximativ 30-50 de minute în decurs de 2 până la 4 săptămâni. Convinge-te de antrenamentul mitocondrial și de posibilitățile de recuperare sau prevenire într-o discuție personală, fără caracter obligatoriu, în centrul nostru de sănătate.

Notă importantă: metodele de tratament utilizate de noi și descrise pe acest site web provin din medicina complementară sau alternativă. Din motive juridice, am dori să subliniem că nu există cunoștințe științifice fiabile despre eficacitatea terapeutică a tratamentului sau a metodelor de tratament oferite.