Prevenirea sănătății Lexicon DocMedicus - Sănătate și vitalitate Sănătatea bărbaților,

Pentru a preveni osteoporoza, trebuie acordată o atenție deosebită reducerii factorilor de risc.

sănătate

Comportamental Factori de risc

  • nutriție
    - Deficiență de micronutrienți (substanțe vitale) - aport insuficient de calciu și vitamina D și o proporție prea mare de fosfați, acid oxalic (brută elvețiană, pudră de cacao, spanac, rubarbă) și acid fitic/fitați (cereale și leguminoase) - vezi Terapia cu micronutrienți
  • Consumul de alimente de lux
    - alcool     (Femei:> 20 g/zi; bărbați:> 30 g/zi)
    - tutun (Fumatul - pentru osteoporoză după menopauză) [6, 7]
  • Activitate fizica
    -    Stil de viata sedentar
  • Subponderalitate - A greutate corporală redusă (Indicele de masa corporala

Factori de risc legați de boală

Diagnostice de laborator - parametri de laborator care sunt considerați factori/cauze de risc independenți

  • Deficiența de folat - crește riscul fracturilor de șold la femei [3]
  • Homocisteină - la bărbați și femei: predictor pentru fracturile de șold [2]
  • Nivelul TSH