Prietene - Mai ales acum Nadine recade în timpul dietei
Prieteni - mai ales acum: Nadine recade în timpul dietei
10 octombrie 2018 - 12:18 pm
„Prietene - acum cu atât mai mult” - episodul 31 din 9 octombrie 2018
Nadine are în vedere un obiectiv important: la nunta ei, vrea să se potrivească în rochia de vis. Și pentru asta chiar vrea să slăbească 20 de kilograme. Doamna de onoare Heike devine repede un antrenor personal. Ea a elaborat un exercițiu detaliat și un plan nutrițional pentru Nadine. Dar acum, din toate timpurile, Nadine și-a întins ligamentele. Sportul este anulat. Și după câteva ore mireasa își folosește deja „medicamentul preferat”.
"Mănâncă sănătos și va funcționa!"
Nadine (Sarah Victoria Schalow) este total frustrată. Sportul a fost anulat deocamdată din cauza accidentării sale: „Eram atât de motivat, este într-adevăr nedrept”. Trebuie să-și răcorească gleznele și să meargă pe cârje timp de două săptămâni.
Dar prietenii ei o înveselesc. „Dacă mănânci cu adevărat cu sensibilitate, nu trebuie să-ți faci griji deloc”, promite Uschi. Și Tina (Franziska Arndt) o încurajează și pe Nadine: „Da, exact, doar mănâncă sănătos și va funcționa!”
Intr-adevar? Heike (Katrin Höft) nu ratează faptul că Nadine distrage brusc de la subiect când dă acest sfat.
Bună dispoziție cu dulciuri
Nadine are de fapt ceva de mărturisit. Pentru că a devenit slabă. Când Klaus a sosit cu „medicamentul ei preferat”, pur și simplu nu a putut rezista. Ideea lui de a o înveseli cu ciocolată, chipsuri și gumă de vin a fost prea drăguță. literalmente.
„Bucurați-vă puțin câte puțin, apoi nu vă veți simți rău și veți fi din nou cu bună dispoziție.” Nadine nu se poate spune de două ori! Gustarea este prea distractivă. Cu toate acestea, visul rochiei de mireasă nu se împlinește.
Sfaturi: Sfaturi despre nutriție și pierderea în greutate
Dacă ar depinde de Heike, Tina și Kaya, prietena ei Nadine nu ar trebui să slăbească. Pentru că ei cred că sunt frumoși așa cum este ea. Dar este cea mai mare dorință a Nadinei să se încadreze în rochia de vis. Și pentru a face acest lucru, trebuie să-și urmeze cu strictețe dieta. Dacă logodnicul ei Klaus vrea să o înveselească din nou cu dulciuri, Nadine trebuie doar să spună „Nu”. Potrivit unui studiu britanic, acest lucru ar trebui să ajute enorm la pierderea de lire sterline.
Și aceste zece sfaturi nutriționale vă vor ajuta, de asemenea, să evitați păcatele majore și să mâncați mai sănătos. Dar un lucru este foarte clar: dietele nu sunt pentru toată lumea. Sunt un zec de zeci - dar nu toată lumea este potrivită pentru toată lumea. Aici puteți afla ce tip de dietă vi se potrivește cel mai bine.
Apropo, paralel cu difuzarea TV, puteți viziona, de asemenea, programul pe fluxul RTL live de pe TV ACUM. Și, desigur, episoadele ratate din „Freundinnen - Acum și mai multe” sunt disponibile pentru vizionarea ulterioară la TV ACUM.