Prima seară cu schimbarea Fitbit Charge
... trăiește mai bine.
11 martie 2015 de Bettinaügel | 2 comentarii
Sportul și exercițiile fizice sunt importante pentru sănătatea ta și asta ar trebui să însemne toată lumea până acum. Și majoritatea oamenilor nu fac suficient exercițiu în viața de zi cu zi. Pentru că nu călătoresc cu mașina, ci mai degrabă iau autobuzul și trenul la birou și la întâlniri, probabil că merg puțin mai mult decât persoana obișnuită - dar nu știu sigur.
Pentru a afla mai multe despre activitățile mele zilnice, am luat decizia de a încerca cu un tracker de activitate.
Alegerea mea a căzut apoi pe taxa Fitbit. Motivele decisive ale acestui tracker exact au fost în cazul meu:
- Încărcarea durează până la șapte zile la o singură încărcare a bateriei
- urmărirea somnului este posibilă
- grație altimetrului, sunt măsurate și podelele urcate zilnic
- compatibil și cu Windows Phone (folosesc un Lumia 920 ca smartphone principal)
În ceea ce privește culoarea, aleg varianta neagră, dar există și gri ardezie, albastru și roșu visiniu. Am nevoie și de versiunea L mai mare - cu siguranță ar trebui să măsurați dimensiunea de care aveți nevoie înainte de a comanda, astfel încât trackerul să se potrivească confortabil pe încheietura mâinii mai târziu.
Când încărcarea ajunge acasă, este conectată mai întâi la notebook folosind cablul de încărcare USB furnizat, iar programul fitbit Connect este rulat în paralel. Folosind un dongle USB special USB furnizat, notebook-ul meu Windows 10 se conectează apoi la încărcare și îl actualizează cu o actualizare de firmware, care durează doar câteva minute. Voi crea și un cont Fitbit - aici vor fi combinate ulterior activitățile măsurate și multe altele. Aplicația fitbit vine pe Lumia mea, la fel ca aplicația Modern UI Windows de pe notebook-ul meu. Voi prezenta aplicațiile și serviciile în detaliu în alte episoade ale acestei serii de articole.
Dar mai întâi, voi face acum câteva setări de bază: Ce unități de măsură ar trebui folosite? Sexul, vârsta și greutatea mea - importante pentru calcularea consumului de calorii. De asemenea, ar trebui să stabiliți dacă purtați încărcătura pe brațul „dominant”. Pentru a permite măsurarea cât mai precisă a pașilor, ar trebui să purtați brățara pe braț care nu este folosită atât de des, adică dacă sunteți dreptaci pe brațul stâng și invers.
În setările dispozitivului, mai pot vedea că acum bateria este complet încărcată.
În ajutorul pentru încărcare am citit că nu ar trebui să o închideți prea strâns - un deget ar trebui să încapă încă între articulație și bandă. Deci să mergem ...
Nu am mai avut un ceas de mână de peste 20 de ani - și așa că în primele minute este o senzație oarecum ciudată să port din nou ceva la încheietura mâinii stângi. Dar, datorită greutății foarte mici și a plasticului plăcut, nu veți observa încărcarea după un timp scurt - cel puțin mai puțin decât un ceas normal.
De altfel, ora nu este afișată permanent, ci doar atunci când apăsați butonul lateral sau atingeți de două ori pe brățara de sub afișaj. Dacă nu faceți nimic mai departe, afișajul dispare rapid. Dacă apăsați butonul de control, treceți la afișajul treptelor, distanța parcursă, caloriile arse și etajele parcurse. De altfel, este un afișaj OLED monocrom care poate fi citit la fel de bine noaptea și în lumina soarelui.
Ca test, asociez Charge cu aplicația Windows Phone, care funcționează imediat fără probleme - cei câțiva pași parcurși și alte date înregistrate sunt afișate direct.
Voi purta trupa doar pentru restul serii și apoi îmi voi aminti exact când să mă culc. Aveți nevoie de aceste informații în dimineața următoare pentru funcția de urmărire a somnului. Aceasta înseamnă, de asemenea, că lotul nu este scos peste noapte.
Dacă doriți să știți ce a ieșit din această măsurătoare, citiți aici.