Prima zi a sănătății - Se potrivește printr-o dietă sănătoasă
Serialul
„Potriviți-vă printr-o nutriție sănătoasă” Îngrijirea sănătății devine din ce în ce mai o problemă cu o durată de viață mai lungă. „Vrem să abordăm diverse subiecte cu oferta noastră și să prezentăm atât descoperirile aplicabile în general în îngrijirea sănătății preventive, cât și măsurile speciale”, explică modul în care managerul diviziei Annemarie Kühnen-Hurlin explică conceptul zilelor de sănătate. Menținerea sănătății joacă un rol important, în special pentru persoanele cu dizabilități fizice. Aici este necesar să se dezvolte oferte speciale, uneori individuale. Scopul seriei este să sublinieze în continuare acest subiect de-a lungul timpului și să dezvolte măsuri preventive de sănătate cât mai specifice, orientate către handicap, împreună cu companiile de asigurări de sănătate și alți furnizori.
"Începutul a fost făcut, prima zi de sănătate din 22 noiembrie 2008 la Villa Donnersmarck va fi urmată de alții cu un accent diferit", spune managerul diviziei Kühnen-Hurlin.
Program pe 22 noiembrie 2008
12 amiaza-1 p.m.
Organic, ce se află în spatele ei, pentru ce este bun?
Varietatea largă de tipăriri BIO încurcă consumatorii. Ce se află în spatele ei și unde este cu adevărat BIO?.
Ce semnificație specială au produsele organice pentru dieta noastră? Chiar are sens să cheltuiți mult mai mult pe mâncare? Vom primi răspunsuri la toate aceste întrebări și la alte întrebări aici, în cadrul prelegerii și discuției ulterioare a mesei rotunde.
Au vorbit: Jansmin Krause și Wipke Ortmann,
Compania Bio Berlin-Zehlendorf
13:30 - 14:30
Unde crește ardeiul
În sala de expoziție, direct în cercul aromatic al condimentelor, biologul Sven Broszeit, angajat al Biosphere Potsdam, oferă informații despre istoria, originea, cultivarea și prelucrarea exponatelor. O prelegere „practică” în care întrebările sunt binevenite.
Vorbitor: Sven Broszeit, Biosphere Potsdam
15:00 la 16:00
Corectați greutatea printr-o nutriție adecvată sau „mâncați-vă subțire!
În special pentru persoanele cu dizabilități fizice, greutatea este un mijloc de transmitere a informațiilor de bază motivante generale despre nutriția sănătoasă cu conținut scăzut de grăsimi și fără carbohidrați, în conformitate cu orientările actuale ale DGE (Societatea Germană de Nutriție). Accentul este pus pe gestionarea obstacolelor zilnice, cum ar fi lipsa de timp, foamea de dulceață și evaluarea calității și ajutorul specific pentru cumpărături sau catering în restaurante și cantine.
Vorbitor: Sibylle Hartmann,
Dipl. Ecotrofolog, AOK Berlin
16:30 - 18:00
In forma si sanatos
Atelier de gătit
Cine nu știe acest lucru: Porții mari și prânzuri bogate în grăsimi te obosesc, iar mișcarea este dificilă după aceea. Sau între: Cu greu nimeni nu reușește să lucreze fără pauze. Ce este ideal dimineața, la prânz și seara pentru a umple rezervele de energie pe care le-ai consumat? În atelierul AOK veți învăța sfaturi simple pentru cumpărături, planificarea meselor și gustări pregătite rapid pentru muncă și acasă.
Vorbitor: Sibylle Hartmann,
Dipl. Ecotrofolog, AOK Berlin
expoziţie
12 p.m. la 6 p.m.
Mișcare
12 p.m. și 13.30 p.m.
Ați dori să aduceți mai multă mișcare în viața voastră. B. pentru a reduce greutatea și nu urmăriți doar zicala „Fiecare început este dificil?” În informațiile oferite de centrul de sănătate PrimaVita, puteți afla măsurile potrivite pentru un început sănătos pe termen lung în sport. Limite de sănătate, antrenament de forță, încălzire și întindere: cum pot începe încet și ce sporturi sunt deosebit de potrivite în ce măsură pentru intrare sau reintrare fac parte din informațiile practice și teoretice oferite.
Consultații ale specialiștilor din Primavita, centrul de sănătate
Vila Donnersmarck
Schadestrasse 9-13
14165 Berlin
Tel: 030 -847 187 0
Fax: 030 -847 187 23