Primăvara este Postul Mare - recomandări pentru tipurile de Pitta

Pentru toți cei care nu suferă de pierderea în greutate sau condiții anemice, este recomandat un post de primăvară în conformitate cu constituția lor individuală. Pitta ar trebui să procedeze după cum urmează:

recomandări pentru tipurile Pitta

Puneți la fiecare a 3-a zi sau min timp de o lună. O zi de post și suc de două ori pe săptămână. Te descurci fără micul dejun și bei doar 1-2 căni de apă fierbinte.
Pentru masa de prânz, savurați-vă 200-300 ml de suc proaspăt de legume, care poate fi rafinat cu puțin semințe de coriandru și chimen prăjite și măcinate și puțină sare din plante.
Când vă este sete, beți apă simplă sau fiartă care s-a răcit la temperatura camerei. Seara beți apoi un pahar de suc de fructe proaspăt stors, care nu trebuie să conțină niciodată portocale, ananas sau grapefruit. Fructele dulci sau rodia sunt ideale. Puteți dilua acest suc de fructe cu apă.
A doua zi dimineață vei mânca din nou în mod normal, dar evită carnea, produsele din cârnați, iaurtul, brânza și în general alimentele grase, acre, foarte sărate, grase și coapte în grăsimi.
În acest timp, încercați să vă reduceți puțin întâlnirile de afaceri și private. Folosiți timpul pentru plimbări lungi în aer liber. Exercițiile de yoga seara îți echilibrează în mod optim energiile.
Aplicați ulei de măsline sau un ulei special Pitta pe cap și corp o dată pe săptămână înainte de scăldat sau de duș.

De asemenea poti fi interesat de:

Hans-Heinrich Rhyner, dr./India

După studii vedice intensive și o pregătire tradițională ulterioară ca medic Ayurveda în India, domnul Rhyner s-a stabilit mai întâi în Elveția. Acolo a condus o clinică Ayurveda și a lucrat ca medic naturist. În plus față de fondarea și gestionarea caselor internaționale Ayurveda din India și Austria, domnul Rhyner conduce practica elvețiană pentru medicina ayurvedică din 1991 și Centrul Ayurveda din Viena din 1999. În plus, este lector în pregătirea medicală a Academiei Europene pentru Ayurveda (EAA) din 2001. Domnul Rhyner a susținut echipa medicală din Ayurveda Parkschlösschen în perioada 2012-2016.

Lasă un comentariu anulează răspunsul

despre noi

Blogul dvs. pentru o viață sănătoasă cu Ayurveda
Practicăm vindecarea tradițională ayurvedică la Ayurveda Parkschlösschen din 1993 cu convingere profundă și multă pasiune. Prin intermediul blogului nostru am dori să vă împărtășim experiența noastră și să vă ajutăm să integrați Ayurveda în viața de zi cu zi într-un mod simplu și modern.
Pentru autori >>

Ayurveda Parkschlösschen

De la deschiderea sa în 1993, Ayurveda Parkschlösschen a fost specialistul în vindecarea panchakarma din Europa. Aici cea mai veche medicină din lume se practică într-o formă pură și autentică: Ayurveda - nimic altceva. Acesta este conceptul premiat.
La stațiunea de sănătate >>

Cursul meu online Ayurveda Lifestyle

Cursul online Mein Ayurveda Lifestyle a fost dezvoltat de Carina Preuss și echipa de experți din Ayurveda Parkschlösschen și a ajutat acum peste 700 de persoane să integreze Ayurveda în viața lor de zi cu zi.
La cursul online >>

Magazin Ayurveda

În magazinul online Ayurveda Parkschlösschen, o varietate de produse ayurvedice într-un total de 9 categorii, de la amla mus la răzuitoare pentru limbi sau amestecurile de condimente Ayurveda BIO din interior vă invită să navigați și să faceți cumpărături.
La magazinul online >>

Cele mai citite

Combinații de alimente nefavorabile în Ayurveda „Mâncarea este medicament” - în nutriția ayurvedică.
Sfat împotriva capcanei de bomboane de seară Dacă doriți bomboane după cină.
Salutul la soare pentru toate tipurile de Dosha Secvența dinamică a salutului la soare în legătură.
Productia de ulei de susan maturat Pentru curatarea zilnica: ulei de susan maturat Zuta.
Rutină zilnică ayurvedică pentru mai multă energie de viață Sanscrită: rutină de dimineață Dinacharyā cu puțin înainte.

Buletin informativ

Înscrieți-vă la Ayurveda Parkschlösschen Health Post și primiți sfaturi ayurvedice regulate, idei delicioase de rețete și știri interesante de la Ayurveda Parkschlösschen.