Primele 10 beri sănătoase
În ultimii ani, a existat un interes marcat pentru bere. Micro-fabricile de bere apar din ce în ce mai mult și vedem chiar apariția magazinelor în care berea este produsul prezentat.
Din punct de vedere nutrițional, berea nu poate fi comparată cu vinul care are multe beneficii. Cu toate acestea, conține mai multe vitamine B și se crede că ajută la creșterea colesterolului bun din sânge (la fel ca majoritatea formelor de alcool). Problema cu berea, versiunea originală, este că are destul de multe calorii, în jur de 150 de calorii pentru o bere de 341 ml. Un pahar de vin roșu (150 ml) conține aproximativ 110 calorii. Prin urmare, numărul poate urca rapid dacă consumați câteva beri așezate în liniște.
Din acest motiv au apărut pe piață mai multe produse noi, inclusiv beri ușoare. Există, de asemenea, beri fără alcool, care sunt alegeri excelente pentru femeile însărcinate sau pentru șoferii desemnați! În cele din urmă, în creștere, berile fără gluten.
Pentru a face bilanț, vă prezint 10 produse care sunt alegeri bune atât în ceea ce privește nutriția, cât și gustul.!
Cele ușoare
1- Molson Canadian 67, bere ușoară, 3% alcool:
Este una dintre primele beri ușoare care apar pe piața noastră. Este fabricat dintr-un amestec de orz malț, o notă de grâu și patru soiuri de hamei. Culoarea ei este o blondă palidă și este foarte bulboasă. Are un gust foarte ușor și cu siguranță va atrage femeile cărora le place mai puțin berile gustoase. La 2g de carbohidrați, este ideal și pentru diabetici.
La 1 sticlă (341 ml): 67 de calorii, 2 g de carbohidrați
2- Michelob Ultra, bere ușoară excepțională
Preferatul meu dintre berile ușoare. Preparat din orz din două rânduri și hamei europeni selectați. Are un gust sincer, o culoare frumoasă, destul de aurie, blondă. Puțin mai caloric decât alte beri ușoare, este pentru mine un compromis foarte bun pentru o bere bună cu energie redusă.
La 1 sticlă (341 ml): 95 de calorii, 2,6 g de carbohidrați
3- Clear 2.0, Sleeman, bere ușoară
Singura bere care se laudă că are un conținut scăzut de carbohidrați, este clasificată și ca bere ușoară. Conține doar 2g de carbohidrați, ideal pentru persoanele cu diabet. De asemenea, este blondă și are un gust destul de delicat. Răcoritoare!
Pentru o cutie de 355 ml: 83 de calorii, 2 g de carbohidrați
4- Sleeman bere ușoară și ușoară
Dulce, aurie, spumante, această altă bere ușoară este foarte interesantă. Foarte răcoritor cu notele sale citrice pe final, are un gât alb frumos.