Primele 5 diete pentru vara 2013 Slimming Cheaper
Căldura s-a întors în sfârșit de câteva zile, vrei să te dezbraci doar pe care ai observat-o, îmbrăcându-ți rochia de bumbac albastru deschis, că s-au strecurat câteva kilograme sub rochia ta. !
Se declară războiul: decideți să începeți un regim. Scopul tău: să slăbești rapid 5 kilograme. Dar cum să o faci ?
Pentru a vă ajuta, iată primele 5 diete:
TOP 5: dieta Dukan
Este o dietă proteică. Acesta este împărțit în 4 faze. În timpul fazei de pornire slăbești dramatic.
Dezavantajul este că, dacă nu continuați cu celelalte 3 faze, vă veți recăpăta rapid kilogramele.
Acest tip de dietă este mai mult pe termen lung.
Într-adevăr, ultima fază ar trebui să dureze întreaga ta viață.
TOP 4: dieta Mayo
Foarte populară în anii 1980, dieta cu maion este interesantă deoarece slăbești foarte repede, dar este destul de restrictivă.
Este scurt, iar meniurile sunt impuse la 2 săptămâni, deci nu este nevoie să căutați meniuri.
Principiul este simplu: ouă pentru toate mesele, inclusiv micul dejun. Deci, dacă nu sunteți un fan al ouălor, acest lucru ar putea cauza unele probleme.
Pentru cei care nu cedează tentațiilor, această dietă este ideală.
TOP 3: Dieta Atkins
Datând din anii 1970, Dr. Atkins, cardiolog, a conceput o dietă pentru persoanele care suferă de supraponderalitate.