Primele terci pentru bebeluși »Idei variate de rețete
Hrănirea cu terci pentru prima dată: un pas mare, deoarece dezvoltarea importantă către hrana solidă începe acum pentru bebelușul tău.
Hrănirea cu terci pentru prima dată - aveți răbdare
Bebelușii au un reflex de supt pronunțat care trebuie pierdut mai întâi. Deoarece dacă reflexul de suptare este încă prea puternic, înghițirea este foarte dificilă, iar pulpa produsă cu grijă nu rămâne în gura bebelușului.
La început ajută doar: așteptați și încercați din nou după câteva zile.
Dacă, după mai multe încercări, bebelușul tău încă respinge terciul, ar trebui să încerci pur și simplu o altă combinație de alimente. De exemplu, în loc de morcovi, puteți încerca păstârnac.
Desigur, coerența este, de asemenea, crucială. Copiii mici au nevoie de o pulpă foarte fină, în timp ce bebelușii mai în vârstă pot avea bucăți cu ei. Puteți folosi un pounder sau o furculiță pentru a zdrobi alimentele, astfel încât să obțineți o pulpă foarte grosieră. Cu presa de cartofi, la rândul său, pot fi presați fulgi mai fini și aceștia pot fi transformați într-o pulpă mai fină cu puțin lichid, cum ar fi bulion, apă sau lapte. Cu blenderul manual sau cu mixerul este posibil să se facă o pastă foarte subțire
După câteva săptămâni, ideile din bucătăria mamei sau a tatălui se epuizează adesea și lucrurile se repetă.
Pentru ca bebelușului tău să i se ofere un pic de varietate și să se poată obișnui cu alimente noi, am căutat și am găsit cele mai bune rețete de terci împreună cu Milupa!
Rețeta 1: terci de fructe de pădure
Ingrediente:
- 200 ml lapte integral
- 3 linguri de fulgi de cereale integrale
- aproximativ 80 g zmeură sau căpșuni
Pregătire:
Mai întâi, încălziți cu atenție laptele și amestecați fulgii integrali. Aduceți la fierbere o dată și apoi fierbeți timp de aproximativ 10-15 minute, amestecând continuu
Puneți fin fructele de pădure. Strecurați piureul de fructe de pădure printr-o sită fină pentru a îndepărta pietrele mici.
Apoi amestecați bine fructele de pădure în pulpa finită. Doar lucrul pentru micii gurmanzi în sezonul fructelor de pădure!
Rețeta 2: cereale de orez cu avocado
Ingrediente:
- 1 avocado copt
- 1 lingură suc de mere
- 20 g fulgi de orez
Pregătire:
Amestecați fulgi de orez cu 150 ml apă într-o cratiță mică și aduceți la fierbere în timp ce amestecați. Se fierbe timp de 1-2 minute, apoi se ia de pe foc.
Între timp, tăiați avocado în jumătate și piatră. Ridicați pulpa din piele, cântăriți 60 g și tăiați-o în bucăți mici.
Bacsis: Restul se poate stropi cu puțin suc de lămâie și se poate folosi altfel. Sucul de lămâie va împiedica avocado să se rumenească rapid.
Se amestecă avocado și sucul de mere în congee și piure totul cu un blender manual.
Verificați temperatura înainte de consum! Poftă bună!
Rețeta 3: Piure de cartofi cu sfeclă roșie de la Mama Ursula (pentru bebeluși din luna a 7-a)
Ingrediente (pentru 4 porții):
- 2 cartofi mari
- 2 becuri de sfeclă roșie
- un pic portocaliu
- 4 linguri semințe de floarea soarelui
Pregătire:
Spălați și curățați cartofii și tăiați în cuburi grosime de aproximativ 1 cm. De asemenea, spălați, curățați și tăiați sfecla roșie.
Aduceți cartofii și sfecla roșie la fierbere cu 100 ml de apă într-o cratiță și gătiți acoperit timp de aproximativ 10 minute.
În timp ce sfecla roșie și cartofii se gătesc, puteți deja stoarce portocala și măcinați semințele de floarea-soarelui foarte fin.
Pericol: Asigurați-vă că nu rămân bucăți mari din semințele de floarea-soarelui, altfel există riscul ca bebelușul dvs. să se sufoce!
Adăugați sucul de portocale și semințele măcinate la legume și faceți totul cu un blender manual.
Dacă se dorește, se diluează cu apă și se aduce din nou la fierbere - gata!
Reteta 4: terci de cartofi-carne-ciuperci
Ingrediente:
- 1 cartof mare
- 100 g ciuperci
- aprox.25 g carne slaba (de preferat file)
- 1 lingură suc de mere
- 1 lingura ulei de rapita
Pregătire:
Spălați, curățați și tăiați cartofii în bucăți mai mici.
Curățați bine, curățați și tăiați ciupercile în bucăți mici. Spălați fileul, tamponați cu un prosop de hârtie și tăiați-l în benzi înguste.
Apoi aduceți cartofii, împreună cu carnea și 100 ml de apă la fiert într-o cratiță.
Apoi reduceți focul și lăsați-l să se absoarbă timp de aproximativ 15 minute la o temperatură mai scăzută.
După aproximativ 10 minute adăugați ciupercile și amestecați.
După câteva minute, scoateți vasul de pe foc, adăugați suc de mere și faceți totul cu un blender manual. În cele din urmă amestecați uleiul.
Pericol: Lăsați să se răcească puțin înainte de hrănire.