Principalele plante ayurvedice - Doctissimo

Principalele plante ayurvedice

Pentru a restabili echilibrul în organism și a vindeca organismele slăbite, medicina ayurvedică folosește în mod tradițional mai mult de 7.000 de ierburi. Iată cele mai utilizate și ușor de găsit în Franța.

principalele

Pentru a restabili echilibrul în organism și a vindeca organismele slăbite, medicina ayurvedică folosește în mod tradițional mai mult de 7.000 de ierburi. „Medicina pe bază de plante este într-adevăr unul dintre cei trei piloni ai acestei medicine ancestrale, alături de dietă și stilul de viață”, a spus Eloïse Figge, practicant Ayurveda, profesor de yoga, blogger și autor al Mon cahier Ayurveda. Printre aceste plante magice, găsim Ashwagandha, Tulsi, Brahmi sau chiar Neem, care sunt folosite pentru a menține o sănătate bună, a întări sistemul imunitar, a crește concentrația sau a îmbunătăți digestia.

Cu toate acestea, abordarea ayurvedică a medicinei pe bază de plante este foarte specială. "Conform tradiției indiene, calitatea gustului și dimensiunea energetică a plantei determină sfera de acțiune a acesteia. Întrucât este dulce, sărată, amară; încălzirea sau răcirea, o plantă nu va avea aceleași efecte și va avea nu vizați aceleași doshas ", așa cum ne amintește Eloise Figge.