Principiile și sfaturile tratamentului de detoxifiere naturistă
După sărbători, dieta? Pentru a reveni în formă și a vă purifica corpul, Les Paniers de Léa și Aurélie Portuese, naturopati pasionați, vă sprijină în timpul unei cure de detoxifiere !
Mese care durează ore întregi, șampanie, pui mici, bușteni și alte bomboane de ciocolată ... sistemul nostru digestiv a fost foarte ocupat în această perioadă de sărbători! Dar dacă i-am da un armistițiu binemeritat pentru a-i permite să se regenereze? Aceasta este soluția ideală pentru a începe acest nou an în cele mai bune condiții !
Aurélie, medicul nostru naturist, a inventat un remediu de detoxifiere pentru ca tu să acționezi acasă. Este simplu: în fiecare dimineață, un suc proaspăt de consumat înainte de micul dejun! Les Paniers de Léa vă oferă sfaturi, rețete și ingrediente pentru a vă face sucurile în truse de detoxifiere disponibile timp de patru săptămâni, ca parte a vânzărilor noastre private.
Cura de detoxifiere naturistă oferă corpului tău o nouă viață prin eliminarea toxinelor care împiedică buna funcționare a acestuia. Durata sa optimă este de 4 săptămâni, cu un suc în fiecare dimineață, rețete care variază în fiecare săptămână.
Cele trei principii principale ale unei cure de detoxifiere:
Disocierea alimentelor: constă în a nu combina amidonuri și cereale (orez, quinoa, paste, pâine etc.) cu proteine (carne, pește, ouă, brânză etc.) în aceeași masă. Scopul este de a ușura digestia și de a pune deșeurile în circulație.
Eliminarea deșeurilor:. calea principală este exercițiul fizic: stimulează evacuarea deșeurilor prin transpirație, crește fluxul circulației sângelui și, prin urmare, filtrarea acestuia de către organe precum ficatul și crește amplitudinea respiratorie și oxigenarea corpului.