Principiul plus-3 - gătit ușor cu puține ingrediente Mario Kotaska

Gătit mult cu o achiziție foarte mică - alimentația sănătoasă nu a fost niciodată mai ușoară! Toate rețetele se bazează pe coșuri de cumpărături de bază cu maximum nouă ingrediente de bază, cum ar fi paste, orez, lapte, ouă și alte alimente standard pe care toată lumea le are în stoc. În plus, Mario Kotaska oferă fiecărui fel de mâncare trei ingrediente suplimentare cumpărate, cum ar fi Legumele sau fructele de sezon, un condiment neobișnuit, o friptură suculentă sau o bucată de pește și condimentează elementele de bază. Achiziția rămâne clară și o bucătărie echilibrată de zi cu zi este posibilă fără stres chiar și după muncă.

principiul

Subiectele celor șase coșuri de cumpărături sunt, de exemplu, mâncarea potrivită, micul dejun și multiculturalul. Completate cu trei ingrediente proaspete speciale din coșul de cumpărături, 90 de feluri de mâncare creative și delicioase pentru fiecare zi, cum ar fi omletă de chorizo ​​de avocado, supă de ceapă cu crutoane și piept de rață cu unt de vin roșu, sunt create în cel mai scurt timp. Un planificator de meniuri, ca supliment special, ajută la planificare atunci când oaspeții se anunță.

Sănătos, gustos, simplu și întotdeauna pregătit cu o porție bună de bucurie și creativitate - aceasta este bucătăria lui Mario Kotaska, adică „Principiul Plus-3”!