Probiotice pentru slăbit; AICI
Anumite probiotice ajută femeile să slăbească și chiar să le mențină, spun cercetătorii de la Facultatea de Medicină a Universității Laval.
Cercetările anterioare au arătat deja că flora intestinală a persoanelor obeze diferă de cea a persoanelor slabe. Motivul? O dietă bogată în grăsimi și săracă în fibre promovează anumite bacterii în detrimentul altora.
Studiul
Pr Angelo Tremblay și colegii săi au dorit să știe dacă o cantitate de probiotice face posibilă reechilibrarea dinamicii microbiotei intestinale în favoarea bacteriilor care promovează o greutate sănătoasă.
Prin urmare, au recrutat 125 de bărbați și femei care erau supraponderali. Acești participanți au urmat o dietă de scădere în greutate de 12 săptămâni, urmată de o perioadă de întreținere a greutății de 12 săptămâni.
În această perioadă, jumătate dintre participanți au înghițit zilnic două tablete de probiotice din familia Lactobacillus rhamnosus, în timp ce cealaltă jumătate a primit un placebo.
Rezultatele
După 12 săptămâni de dietă, cercetătorii au observat o scădere în greutate de 4,4 kg la femeile din grupul probiotic, comparativ cu 2,6 kg la cei din grupul placebo.
La bărbați, nu s-a observat nicio diferență în pierderea în greutate între cele două grupuri.
Nu știm de ce probioticul nu a funcționat la bărbați. Poate fi o chestiune de dozare sau durata prea scurtă a studiului. Angelo Tremblay