Probleme de potență - 5 cauze principale care îl împiedică să stea în pat
Pentru mulți oameni este sacru.
Pentru că simbolizează puterea. Asertivitatea. masculinitate.
Și mai presus de toate: sex minunat.
Pentru mulți bărbați, problemele de potență înseamnă, prin urmare, că suferă.
Nu te mai simți masculin.
Și adesea se simt singuri și frustrați pentru că nu vor să se încredă în nimeni.
Suferi de probleme de potență? Sau ați dori să le preveniți?
Apoi citiți acest articol. Pentru că vă voi arăta cele cinci cauze principale ale problemelor de potență. Și cum le poți rezolva.
De asemenea, utilizați acest videoclip pentru a ajunge la partea de jos a cauzelor profunde ale problemelor dvs. de potență:
Cuprinsul articolului
PROBLEMA POTENȚIALĂ # 1: AȘTEPTĂRI GREȘITE
Ce face »potenta?
Înțelesul cuvântului potență s-a schimbat mult de-a lungul anilor.
În zilele noastre, însă, înseamnă ceva complet diferit. Și anume capacitatea de a obține și de a menține o erecție.
Din păcate, din cauza consumului în masă de filme pornografice, imaginea așteptată s-a schimbat enorm: bărbații „trebuie” să aibă întotdeauna și imediat o erecție fermă în pat, care durează ore întregi.
Cel puțin asta este impresia în porno.
Dimpotrivă, acest lucru duce la faptul că mulți bărbați își fac griji imediat dacă se blochează în pat.
Cu toate acestea, în realitate, nu cunosc un om care nu a reușit măcar o dată să nu se ridice, adică care a avut probleme de potență. Pur și simplu nu vorbește despre asta în mod deschis.
Asta înseamnă: dacă ai o erecție doar în pat din când în când, nu te panica. Este complet normal.
Citiți mai departe oricum. Pentru că poate ți se aplică o altă cauză.
PROBLEMA POTENȚIALĂ # 2: CAUZE MEDICALE
Ar trebui să faceți ceva imediat dacă nu ați avut o erecție de mult timp. Atunci problemele dvs. de potență ar putea avea o cauză medicală. În special bărbații mai în vârstă sunt mai des afectați.
Responsabil pentru acest tip de probleme de potență poate fi, de exemplu, o îngustare a vaselor de sânge din corpul cavernos, ceea ce înseamnă că nu ajunge suficient sânge în corpul cavernos.
Sau mușchiul inimii nu mai este pe deplin funcțional, ceea ce înseamnă din nou că sângele insuficient ajunge în țesutul erectil.
Sau suferiți de consecințele diabetului zaharat, care pot provoca leziuni ale nervilor care nu transmit impulsurile stimulatoare din creier către țesutul erectil.
Chiar și cu această formă de probleme de potență, nu există erecție.
Cunosc bărbați mai în vârstă care au mers la medic din cauza problemelor lor de potență și cărora le-au fost diagnosticate boli vasculare. Această detectare timpurie și tratamentul ulterior cu succes au prevenit accidentele vasculare cerebrale sau atacurile de cord.
Prin urmare, nu vă demonizați problemele erectile, ci considerați-le un sistem de avertizare timpurie pentru posibile probleme care pot pune viața în pericol și care pot apărea ulterior.
Îndrăzniți să mergeți la medic și să vă examinați. Și urgent.
Chiar dacă la început vă poate fi jenat: medicul vă poate ajuta. Prin munca mea de asistent medical, știu că medicul se va ocupa de problema dumneavoastră cu discreție absolută.
PROBLEMA POTENȚIALĂ # 3: PORNUL TE CONDUCĂ CU TINE
Am menționat-o înainte: porno-ul îți afectează potența. Și foarte negativ!
Vizionarea lor este acceptată social în aceste zile. A fost complet diferit acum 50 de ani. Revistele porno (atunci nu existau filme) trebuiau citite în secret. Este o dezvoltare bună faptul că societatea noastră a devenit mai liberă și mai tolerantă în acest sens.
Din păcate, porno-ul a denaturat complet imaginea pe care o au mulți oameni despre sex.
Pentru că un mit este răspândit în porno: mitul bărbatului care este întotdeauna pregătit pentru sex. A cărui coadă, doar vederea unei femei goale, devine imediat la fel de dură ca oțelul. Și astfel femeia trebuie să pătrundă mai mult de treizeci de minute pentru a o aduce la orgasm.
Sexul în porno este bazat pe performanță. Și odată cu el, prostii complete.
În porno, spectatorii nu experimentează nimic din dragoste, intimitate și intimitate profundă. Factori care fac sexul deosebit de frumos și intens.
Tinerii în special au crescut cu aceste imagini și le au ancorate ferm în cap. Deoarece pornografia a fost răspândită peste tot pe internet din jurul anului 2007.
Și datorită disponibilității pe scară largă a internetului în bandă largă, acestea sunt la doar un clic de mouse de atunci.
Cu peste 12,4% din consumul mondial de porno pe internet, noi germanii suntem campionii mondiali la vizionarea porno. Fiecare al nouălea clic porno este realizat de un german. Și asta are consecințe. Deoarece în Germania problemele de erecție au crescut de zece ori în ultimii 10 ani.
Da. Ai citit bine 1000% mai multe probleme de potență la bărbații germani. Și numărul cazurilor neraportate este mult mai mare.
De ce porno dăunează atât de mult potenței? Dintr-un singur motiv.
Creierul se obișnuiește cu stimulii puternici pe care porno le oferă bărbaților. Prin urmare, pe termen lung, are nevoie de tot mai multă intensitate (filme porno mai extreme), astfel încât să poată obține o erecție. Așadar, sexualitatea lui devine din ce în ce mai plictisitoare.
Atunci ce se întâmplă cu bărbatul când întâlnește o femeie? Stimulii pe care i-i oferă nu mai sunt suficienți pentru a obține o erecție.
În plus, consumul excesiv de porno duce la o schimbare hormonală în organism. Acest lucru poate duce la boli precum depresie, oboseală, lipsă de aparență și niveluri reduse de energie cronic.
Ești și mai interesat de efectele utilizării porno asupra sănătății și sexualității tale? Apoi citiți articolul „Dependența porno”.
Nu mai primiți o erecție din vizionarea prea multor porno? Și vreau să schimb asta?
Atunci nu mai viziona porno! Foarte usor.
Și într-o săptămână veți observa efecte foarte pozitive asupra statorniciei voastre.
Ți-e greu să faci fără? Apoi instalați un blocator porno în browserul dvs. de internet. Acest lucru împiedică accesul la site-uri pornografice în avans.
Un alt sfat foarte neobișnuit pentru problemele de potență este: Coborâți unul mai rar. Exact, scuturați mai puțin palma, de exemplu doar o dată pe săptămână.
Acest lucru crește mai mult entuziasm și potențial pofticios în tine, ceea ce va duce la o erecție cu doar câțiva stimuli. În mod ideal, combinați rara masturbare cu o sesiune plăcută mai lungă.
În loc să vă lăsați să dormiți repede seara, luați 1 oră pentru senzualitate cu voi înșivă.
Mai întâi explorați-vă corpul cu mâinile timp de o jumătate de oră. Masați-vă, de preferință cu ulei cald. Apoi, apropiați-vă încet de organele genitale și rămâneți acolo o jumătate de oră înainte de a vă aduce la orgasm.
Această formă de masturbare este benefică.
Pe de o parte, deoarece acest tip de relaxare reduce hormonii stresului.
Pe de altă parte, o întoarcere senzuală către sine duce și la o sexualitate mai senzuală. Bărbații care își cunosc pofta și trăiesc liber sunt de obicei percepuți de femei ca fiind mult mai atrăgători și mai încrezători în sine.
În plus, o astfel de îngrijire iubitoare pentru tine promovează, de asemenea, o întreagă cascadă de procese de auto-vindecare în corp.
Dimpotrivă, opusul unui masaj fără vârf al vârfului penisului. Îți promit că vei fi uimit de ceea ce îți va face acest tip de afecțiune - și, de asemenea, va beneficia enorm viața ta sexuală!
PROBLEMA POTENȚIALĂ # 4: EMOCIUNEA ÎN CAP
Îmi amintesc încă foarte clar cum l-am întâlnit pe al doilea prieten. Linda. A fost la o petrecere. Era doar frumoasă. M-am apropiat de ea și am cochetat cu ea. A scânteiat imediat. Și am observat o puternică atracție sexuală.
Da, mi-a plăcut mult de ea. Așa că am vrut cu adevărat să-i arăt ce gravor excitat sunt. Și înșelați-i la cerul orgasmului. Cel puțin asta mi-am imaginat în cap
Dar ce s-a întâmplat cu adevărat în pat? Nimic. Nu m-am ridicat.
În loc de o noapte de suferință, suferința mea inadecvată m-a creat.
De ce nu am primit o erecție? Pentru că mă pun sub presiune psihologică. Acest stres a determinat corpul meu să elibereze adrenalină.
Adrenalina este un hormon al stresului care ne ajută să obținem performanțe maxime în situații periculoase și, astfel, ne conștientizează amenințarea.
Dar în pat: nu are loc acolo. Din păcate, adrenalina asigură, de asemenea, că penisul are un flux sanguin mai mic - la urma urmei, sângele este necesar în altă parte.
Sistemul nostru limbic, care reglează aceste procese hormonale printre altele, nu știe că este o situație erotică și nu un pericol care pune viața în pericol. Reacționează doar la gândurile noastre. Și când acestea sunt pline de presiune pentru a efectua și de stres, atunci se eliberează adrenalină. Chiar și într-o situație sexuală.
Ce te ajută atunci când ești stresat?
Respirați adânc mai întâi! Și apoi ia-ți timp. Ai un preludiu mai lung. Ghemuiți-vă unul cu celălalt. Răsfățați-vă reciproc, cu mâinile sau cu gura. Dacă acest lucru îți face penisul greu, atunci întreține relații sexuale. Dacă nu, pur și simplu continuați să vă mângâiați reciproc fără penetrare.
De asemenea, vă poate ajuta să încorporați meditația în viața de zi cu zi. Sau pentru a face sporturi de anduranță. Ambele vă vor ajuta să reduceți stresul de zi cu zi. Și doar să te poți relaxa mai profund.
Problema paradoxală a potenței
Interesant este că atât un răspuns simpatic (interesant), cât și un parasimpatic (relaxant) sunt necesare pentru ca organismul să producă o erecție.
Paradoxal, pot apărea probleme de potență chiar dacă sunteți prea relaxat. Și am simțit puțină emoție.
Știu că sună ciudat. Există însă unii oameni care răspund la situații stresante relaxându-se. Începi să căscă, obosești și aproape adormi.
Este și cazul tău? Ai tendința să obosești în situații erotice? Și preferă să te aline și să te întinzi?
Atunci trăiește-ți latura sălbatică în pat. Luptă cu partenerul tău. Mușcă-o și o sărută cu pasiune. Aruncă-te înainte și înapoi în pat.
Pe de o parte, poate fi foarte distractiv și pentru ea.
Cu toate acestea, mult mai important, îți setezi stimuli care îți activează simpatia și, astfel, vigilența.
Te scoate din confortul tău. Doar încercați. Am avut experiențe foarte bune cu asta. Și, de asemenea, mulți dintre cititorii și antrenorii blogului meu.
PROBLEMA POTENȚIALĂ # 5: RELAȚIA DE CUPLU SIMBIOTICĂ
Problemele de potență menționate mai sus apar adesea la bărbații mai tineri sau mai în vârstă.
Există, de asemenea, un alt tip de problemă de potență care apare la bărbații care au o relație angajată de mult timp.
Locuiți cu femeia, conduceți o gospodărie comună, scoateți gunoiul împreună și dormiți unul lângă celălalt în același pat în fiecare noapte.
Viața ta este complet aliniată și armonioasă. Ambii se iubesc.
Sună minunat de fapt.
Dar, din păcate, nu mai funcționează nimic în pat. Este tragic, dar nu inexplicabil.
Pentru că dacă noi, bărbații, petrecem prea mult timp cu partenerul nostru, se dezvoltă o legătură solidă și încredere, dar dorința sexuală scade. O astfel de lipsă a dorinței sexuale se exprimă cel mai adesea în probleme de potență. Și nu mai există sex în relație.
Acest efect este cunoscut chiar și de cercetători și este descris în știință ca efect Coolidge. 1) Wikipedia: Efect Coolidge
Te regăsești în această situație?
Apoi, pentru numele lui Dumnezeu, nu trebuie să terminați relația imediat.
Este suficient să luați alte măsuri în primul pas. Este crucial să creați din nou o mică distanță între voi, în care pot apărea tensiune, interes și pasiune unul pentru celălalt.
În practică, acest lucru înseamnă: să faci mai mult cu prietenii tăi, să cauți un hobby interesant, să mergi în vacanță singur sau să trăiești aventuri pe care ți-ai dorit întotdeauna să le experimentezi.
Cheia este că faci ceva fără partenerul tău.
Și când faci ceva cu prietenii tăi, nu vorbi doar despre băutură și despre următorul meci de fotbal. În schimb, vă deschideți unul față de celălalt, vorbiți text simplu despre problemele cu adevărat importante din viață și, uneori, fiți emoționanți. Vorbește-le despre griji, frici și probleme. Acordați-le sprijin pentru problemele lor din viață și susțineți-le.
Dacă ați implementat una sau mai multe dintre aceste sugestii, veți observa că tensiunea sexuală dintre dvs. și partenerul dvs. devine din nou mult mai puternică. Și mai presus de toate potența ta!
Apoi, data viitoare când faci sex, nu cădea înapoi în vechea schemă. Dar încearcă ceva nou. Cumpără jucării sexuale noi. Participă la un seminar de cuplu sau tantra. Vorbește despre preferințele tale. Poate și despre lucrurile despre care nu ai îndrăznit niciodată să vorbești. Și trăiește aceste dorințe în pat.
În plus, nu strică să dormiți în paturi separate la un moment sau altul. Chiar dacă sună neromantic, aceasta este și posibilitatea ca dorința unii pentru alții să crească din nou!
Probabil că ați observat deja: vorbesc cu adevărat despre pași mari pe care dumneavoastră sau dvs. îi puteți face. Și multe femei reacționează inițial la acești pași cu furie, tristețe și disperare.
Ne place să ne orientăm asupra imaginilor din filme romantice sau romane romantice brânzeturi. Dar lumea reală este diferită. Pasiunea și interesul sexual sunt locul în care avem încredere unul în celălalt și un sentiment curios de aventură ne inspiră.
Ai încredere, acum asigură-te că mai multă aventură și curiozitate te vor găsi din nou.
Pe termen lung, relația dvs. va fi foarte probabil plină de pasiune, erotism și tensiune din nou. Și potența ta la fel de grea ca în cele mai bune vremuri!
PROBLEME POTENȚIALE: PERSPECTIVE
Acum aveți o prezentare generală a celor cinci cauze principale ale problemelor de potență.
Ați recunoscut cauza slăbiciunii dvs. de potență?
Apoi, sper să vă puteți rezolva problema cu ajutorul acestui articol.
Există, de asemenea, alte cauze care vă pot slăbi potența. Precum. o dietă nesănătoasă, un stil de viață sedentar sau o podea pelviană slabă.
Vrei să afli mai multe? Apoi citiți articolul „Creșteți potența”. Acolo veți afla alte posibile cauze ale unei potențe slabe și sfaturile adecvate pentru a vă crește potența în consecință.
Dacă vă gândiți să utilizați potențatori sexuali naturali, asigurați-vă că urmăriți acest videoclip în prealabil: