Probleme sexuale ale femeilor Ce poate fi în spatele ei și ce ajută
Nimănui nu-i place să vorbească despre problemele sexuale. Ar trebui să o faci oricum, deoarece poate pune o presiune uriașă pe relația ta.
Problemele din pat nu sunt deloc o cauză a rușinii, dar destul de naturale și de obicei pot fi remediate relativ ușor. De fapt, toată lumea are o problemă de natură sexuală la un moment dat în viața sa.
Motiv suficient pentru a vorbi deschis despre problemele legate de sexualitate. Se vorbește încă despre disfuncția erectilă și Viagra. Dar ce zici de partea feminină când femeia are probleme sexuale?
Problemele sexuale ale femeii
Majoritatea dintre noi știm cu siguranță despre „decalajul orgasmului”, adică dezechilibrul dintre bărbații care au orgasm și femeile care deseori nu au orgasm. Încă nu există o singură soluție la această problemă.
Fiecare femeie trebuie să afle singură de ce are nevoie pentru a avea un orgasm - și de ce îi poate lipsi în viața sa sexuală actuală.
Desigur, nu trebuie neapărat să aveți un orgasm pentru ca sexul să fie satisfăcător, dar multe femei se confruntă cu eșecul în a face acest lucru ca un defect. Ei simt că, fără orgasmul lor, sexul este doar la jumătatea drumului, doar că nu este perfect.
(...)
Rezultatul că multe femei falsifică orgasmul pentru a nu-și dezamăgi partenerul. Pe termen lung, propriile dorințe cad în mod natural pe marginea drumului.
Deschidere în pat
Această problemă sexuală este uneori foarte ușor de rezolvat: adesea este pur și simplu lipsa de interacțiune cu partenerul. Știe el ce îi place, ce o aprinde și ce nu? Știe că de multe ori este prea rapid sau prea lent? Că folosește anumite mișcări sau remarci pentru a se asigura că ea nu se poate opri și se lasă să cadă?
Și atunci doar vorbitul deschis ajută, deoarece partenerul nu poate ghici de ce partenerul său nu este suficient de entuziasmat pentru marile artificii de la sfârșit. La urma urmei, fiecare femeie este diferită, fiecare cuplu este diferit și, deci, nu există cu greu o rețetă secretă care să fie valabilă pentru toată lumea.
Primul punct de contact cu o problemă sexuală ar trebui, așadar, să fie întotdeauna propriul partener, deoarece multe probleme sexuale pot fi atenuate printr-o conversație simplă. Este important ca partenerul să știe ce se întâmplă în interiorul ei și de ce există probleme sexuale. Doar așa poate ajuta.
(...)
Și dacă vă iubiți și puteți face sex unul cu celălalt, ar trebui să puteți vorbi deschis, nu?
Cauzele fizice ale problemelor sexuale
Desigur, există și cauze fizice ale problemelor sexuale ale unei femei. Fie că este vorba de uscăciune vaginală, durere în timpul relațiilor sexuale sau menopauză, care poate provoca scăderea patului pentru o vreme. În acest caz, ar trebui să luați inima și să discutați cu ginecologul despre asta.
Cu siguranță nu este ușor să vorbești cu un străin despre viața ta sexuală, dar ar trebui să-ți spui mereu: medicul este un profesionist. Deci conversația nu este deloc incomodă pentru el, deoarece vrea să ajute. Deci, ar trebui să vorbiți deschis și să primiți ajutor.
Durerea în timpul actului sexual, de exemplu, este denumită în mod colectiv dispareunie. În cea mai mare parte este o senzație dureroasă de arsură sau mâncărime, a cărei cauză este ușor de găsit. În timpul ciclului, clima din vagin se schimbă, nu este întotdeauna alimentată cu aceeași cantitate de sânge și, prin urmare, uneori durează puțin mai mult până când corpul femeii este pregătit pentru sex.
Informații medicale suplimentare despre dispareunie pot fi găsite pe onmeda.de.
Oricine nu este în măsură să întrețină relații sexuale, deoarece mușchii vaginului sau întregul planșeu pelvin se contractă involuntar, suferă de vaginism, așa-numitul spasm vaginal.
(...)
Adesea motivul este o frică exagerată de durere. Vaginismul înseamnă de obicei că nimic nu poate fi introdus în vagin, inclusiv un tampon sau degete. Consilierea sexuală vă poate ajuta aici.
Cauze psihologice ale problemelor sexuale
Faptul este că cauzele fizice ale problemelor sexuale sunt mult mai rare decât cele psihologice. De multe ori este și presiunea pe care o fac multe femei asupra lor. Sexualitatea feminină este omniprezentă în viața noastră de zi cu zi, în publicitate, în mass-media, peste tot. Presiunea așteptărilor este, prin urmare, enormă.
Sexualitatea ei feminină, autoexperimentată, are de obicei puține legături cu imaginea femeilor transmise în mass-media. Sigur, nu este întotdeauna ușor să scapi de această influență și să găsești o modalitate de a-ți descoperi propria sexualitate feminină - dar ar trebui să încerci totuși!
Chiar și cei care suferă de depresie pot fi prea familiarizați cu problemele sexuale. Deoarece luarea de antidepresive reduce dorința sexuală în mod durabil. Problemele sexuale afectează până la 70% dintre pacienții care iau antidepresive.
Un ingredient activ care anterior a fost cunoscut ca o componentă a amplificatorului sexual Viagra este în discuție pentru a restabili pofta și pentru aceste femei. Cu toate acestea, ultimele studii de confirmare lipsesc încă.
Când cineva are probleme profunde care permit apropierea fizică, poate fi și frigiditate. Aici puteți găsi toate informațiile despre aceasta.
(Informații medicale detaliate sunt, de asemenea, disponibile aici pe portalul nostru sora onmeda.de.)
cine ajuta?
Ginecologul este contactul potrivit pentru reclamații fizice legate de probleme sexuale. O vizită la un terapeut sexual poate fi, de asemenea, utilă.
(...)
Deoarece „terapeutul sexual” nu este un titlu profesional protejat, ar trebui totuși să aveți grijă deosebită să vă puneți doar pe mâna unui psihoterapeut sau psiholog instruit.
Probleme sexuale de rutină
Cei mai mulți dintre voi știu probabil că: în parteneriatele mai lungi pierdeți adesea conexiunea sexuală unul cu celălalt. Totul este atât de familiar, entuziasmul din primele zile s-a încheiat, iar rutina urâtă se impune. Viața de zi cu zi și stresul reduc pur și simplu numărul de întâlniri fizice. Atingerea este rară și este puțin mai mult decât un sărut la revedere sau un salut.
Din acest moment, ar trebui să acționați rapid - de dragul relației. La urma urmei, legătura emoțională în cupluri se poate baza în mare parte pe atingere și fizicitate.
Asta ajuta
Dacă aveți probleme sexuale în parteneriatele pe termen lung (sau ca măsură preventivă), ar trebui să încercați să vă cunoașteți din nou și din nou și să vă implicați în moduri noi. Uneori, asta înseamnă și să iei o mică distanță, să-ți dai mai multă libertate, să faci mai mult singur, să ai hobby-uri și prieteni separați pentru a fi apoi mai conștienți unul de celălalt.
Dacă este necesar, vă puneți înapoi la începutul relației și vă faceți în mod conștient întâlniri. Ne întâlnim să mâncăm sau să ieșim împreună. Indiferent ce faceți exact: scopul este să reaprindeți magia primelor zile. Pentru că și asta schimbă complet viața sexuală, o amestecă, o face mai bună.
Chiar dacă poate părea absurd sau artificial: Cu siguranță merită - pentru relație. Pentru că împărtășirea propriei pofte cu partenerul tău conferă relației profunzime și stabilitate.
(...)
Chiar dacă extazul fizic pare destul de absurd în viața de zi cu zi cu tot stresul, ar trebui să încercăm să ne apropiem unul de celălalt și să modelăm și să trăim în mod conștient viața sexuală.