Procese de reformare după naștere - așa se regenerează corpul
scris la 19 noiembrie 2017
Acest articol corespunde statutului științific actual, precum și ghidurilor noastre jurnalistice și a fost verificat de experți sau moașe.
A avea opt sau zece copii este o realizare grea. Pentru o femeie [...]
În acest articol
A avea opt sau zece copii este o realizare grea. Practic nicio problemă pentru o femeie: de multe ori poate rămâne însărcinată și poate naște un copil, deoarece corpul ei se recuperează într-un timp foarte scurt. Cum se întâmplă?
În timp ce mama și bebelușul își fac primele contacte în sala de naștere, procesele de regresie încep în corpul femeii: Imediat după naștere, ea simte o contracție puternică a uterului care durează patru până la cinci zile. Placenta a lăsat o suprafață a plăgii în interiorul uterului. Contracția uterului face ca acesta să se micșoreze și să nu sângereze prea mult. În plus, contracțiile regulate ajută uterul să regreseze: la scurt timp după naștere, cântărește în jur de un kilogram și poate fi simțit chiar sub buric. Zi după zi, se retrage cu lățimea unui deget - până când după aproximativ două săptămâni dispare din nou în pelvisul femeii din spatele osului pubian. Regresia totală a uterului este completă numai după șase până la opt săptămâni; apoi cântărește doar aproximativ 60 de grame.
Acest lucru ajută la post-dureri
Respirația abdominală liniștită se relaxează, precum și căldura în sacrum. Ceaiul de mușețel sau ceaiul cu degete sunt de asemenea bune. De asemenea, puteți folosi ierburile pentru a pregăti o infuzie care, ca o compresă caldă, vă relaxează stomacul. Goliți vezica mai des; aceasta ameliorează uterul. Sunt permise remedii ușoare homeopate sau paracetamol în doze mici.
Tânăra mamă simte durerile mai ales atunci când alăptează. Deoarece de îndată ce bebelușul alăptează sânul, glanda pituitară este semnalizată să elibereze hormonul travaliului oxitocină. Uterul se contractă apoi ca un spasm - așa-numitul travaliu. Femeile primipare experimentează de obicei aceste contracții doar ca o ușoară atracție menstruală, în timp ce pot fi mai dureroase la femeile multipare. Datorită pre-întinderii anterioare, au nevoie de mai multă putere până când uterul revine la forma inițială.
În primele două zile, după naștere, se poate declanșa sângerare mai grea, asemănătoare unei gălăgie. Unele femei se sperie când pierd până la jumătate de litru de sânge în acest proces. Dar este normal. La urma urmei, o rană mare în uter trebuie să se închidă. În timpul procesului de vindecare, acolo se secretă o secreție care este inițial sângeroasă, mai târziu albicioasă până la incoloră: fluxul săptămânal. Se usucă după patru până la șase săptămâni. Pentru a preveni infectarea uterului, igiena este acum importantă. Băile scurte de șold cu aditivi precum calendula sau arnica favorizează vindecarea.
Acest lucru ajută la sensibilitatea sânilor
Relaxare pentru trup și suflet
Se potrivește din nou pas cu pas
Cu o gimnastică blândă, femeia își poate susține corpul în procesele de regresie și o poate experimenta în mod conștient și pozitiv. Exercițiile armonizează în același timp metabolismul și echilibrul hormonal. Poate încerca primele mișcări simple pe care le învață în clinică sau de la moașă în primele câteva zile și le poate crește treptat. Cu toate acestea, ar trebui să vă folosiți mușchii abdominali numai după șase până la opt săptămâni. Și înainte ca ea să poată ridica lucruri grele, podeaua pelviană trebuie să fie din nou fermă. A fost mult întinsă în timpul sarcinii și al nașterii și merită exerciții speciale de întărire pentru a preveni problemele lăsate.
Apropo: De la începutul unei sarcini până la opt săptămâni după naștere, fiecare femeie are dreptul legal să fie vizitată personal și îngrijită de o moașă. Ea răspunde la întrebări despre regresie și posibile probleme cu copilul. Companiile de asigurări de sănătate suportă costurile. Puteți găsi o moașă în zona dvs. la www.hebübersuche.de
Articolele noastre despre Elternkompass tratează subiecte importante și sensibile. De aceea, pe lângă multă pasiune, depunem multă muncă și în cercetarea și scrierea articolelor noastre.
Suntem o mică editură din Kassel - fără un mare grup media în spatele nostru - și așteptăm cu nerăbdare sprijinul dvs., astfel încât să vă putem sprijini în continuare pe subiectele de a avea copii, sarcină și creștere.
Compania din spatele Elternkompass se numește Pixelwerker GmbH, acolo unde merge donația dvs.
Vă mulțumim pentru ajutor, echipa editorială Elternkompass
Facem tot posibilul să vă oferim articole utile pe tema părinților.
Acum avem nevoie de tine.
Acum apăsați butonul de donație și dați-ne o cafea prin PayPal. Contribuția dvs. este importantă și ajută la menținerea acestui site în viață.
Mulțumesc - și acum suntem fericiți de cafea.
Facem tot posibilul să vă oferim articole utile pe tema părinților.
Acum avem nevoie de tine.
Acum apăsați butonul de donație și dați-ne o cafea prin PayPal. Contribuția dvs. este importantă și ajută la menținerea acestui site în viață.
Mulțumesc - și acum suntem fericiți de cafea
Cele mai bune produse pentru tine și bebelușul tău.
Cu un monitor pentru bebeluși îți poți folosi timpul flexibil, dormi calm noaptea și știi tot timpul că bebelușul tău este bine.
O pernă bună care alăptează are o serie de avantaje, deoarece nu numai că te ajută să alăptezi, dar te ajută și să adormi și este potrivit și ca cuib.
O geantă pentru scutece vă oferă o mulțime de spațiu de depozitare, astfel încât să aveți cu voi tot ce aveți nevoie pentru bebeluș când sunteți afară - de la covorașul de schimb la sticlă.
O învelitoare oferă copilului tău senzația de siguranță, la fel ca în pântece, și sprijină un somn liniștit și odihnitor.
Remorcile pentru biciclete pot fi utilizate în combinație cu un scaun pentru bebeluși la scurt timp după naștere. Acestea sunt nu numai mai sigure decât scaunele pentru copii, ci și mai confortabile.
Un parc de joacă poate fi foarte practic în viața de zi cu zi! Puteți afla ce model este potrivit pentru nevoile dvs. în ghidul meu.
Primul pat îți însoțește copilul de ani de zile. Din fericire, există paturi care pot crește odată cu copilul tău. Am început să caut cele mai bune 5 paturi pentru copii pentru tine.
Un cărucior este o achiziție care merită. Dar există multe modele diferite pe piață. Află care dintre ele are dreptate.
Încălzitoarele radiante oferă copilului căldura de care au nevoie atunci când îngheață în timp ce schimbă scutecele sau după scăldat.
Paturile suplimentare sunt foarte practice și oferă atât mamei, cât și bebelușului o mulțime de avantaje, deoarece este reconfortant pentru bebeluși să poată dormi lângă părinți, mai ales în primele câteva luni de viață.