Produce mai mult spermă Aceste remedii casnice ajută - FOCUS Online
Țelină, apă etc; Așa se produce mai mult spermă
Puteți produce mai mult spermă datorită următoarelor remedii casnice.
țelină: Legumele verzi conțin androstenonă. Este un feromon care este atractiv pentru femei. Nu numai asta, țelina determină și o creștere a producției de semințe.
apă: Deoarece spermatozoizii sunt compuși în mare parte din apă, ajută la absorbția multor lichide pentru a stimula scurgerea spermei. Deci, beți doi până la trei litri pe zi pentru o ejaculare mai puternică.
temperatura: Temperatura optimă pentru sperma sănătoasă este cu un grad sub temperatura corporală proprie. Evitați sesiunile de saună prea frecvente, prea lungi, pantalonii sau pantalonii scurți.
Stil de viata sanatos: Abțineți-vă de la fumat și alcool, faceți mișcare și mâncați sănătos. De asemenea, evitați stresul, deoarece scade nivelul de testosteron. În plus, un stil de viață sănătos nu numai că contribuie la creșterea spermatozoizilor.
Tehnica sexuală: Încercați tehnica stop-start în timpul sexului. Te oprești cu puțin înainte de propriul orgasm, aștepți până când entuziasmul scade puțin și apoi continuă. Dacă faceți acest lucru de cel puțin trei ori, cantitatea de ejaculare va fi mai mare.
Alte mijloace de producere a mai multor spermatozoizi
Datorită suplimentelor nutritive, puteți oferi spermei dvs. o mână de ajutor.
Cu Maca Capsulele de pudră sau Maca pot fi utilizate pentru tratarea problemelor de potență sau a scăderii libidoului. Sportivii îl folosesc pentru a-și crește performanța fizică. Alimentele puternice au, de asemenea, un efect pozitiv asupra spermei.
L-arginină este un aminoacid care stimulează circulația sângelui și este, de asemenea, recomandat pentru probleme de potență. Cu aportul constant de L-arginină timp de câteva luni, numărul spermatozoizilor crește considerabil, iar spermatozoizii devin și mai mobili.
zinc este conținut în sperma ejaculată cu până la 5 miligrame. Luând zinc suplimentar, promovați producția de spermă, deoarece zincul protejează sperma de radicalii liberi.
ginseng: Ginsengul extinde vasele de sânge și astfel asigură un flux sanguin îmbunătățit către toate organele, inclusiv organele sexuale. Potrivit unui studiu coreean din 2014, ginsengul are și un efect pozitiv asupra spermei.