Produs chimic LIGHT TO ME - Partea 8
Cu ceva timp în urmă am fost invitat la casa unui prieten și a fost noapte de hamburgeri. O idee grozavă, am avut o seară grozavă făcându-mi propriul hamburger. În timpul serii, acești prieteni în cauză m-au întrebat cum să fac chifle de hamburger și le-am explicat vag dar cu proporții aspre. Așa că mi-a sărit în cap și m-am gândit că ar fi interesant să-l împărtășesc cu voi. Evident, mă voi asigura să le ușurez, dar fără să folosesc produse prea complicate de găsit.
Metoda Laïtoumi = 0 CookHelp/bread: Noon (Din faza preliminară)
Propuneți WW = 5 puncte/pâine
Dieta Dukan: Conso și Stab
Masa de calorii (per 100gr)
| Total | 204,94 kcal | 9,87 g | 18,78 g | 10,09 g |
Naans de brânză (361Kcal)
Pentru cei care nu cunosc naanii, toate acestea sunt pâini plate de origine indiană. Se găsește adesea cu brânză în restaurantele indiene și trebuie să spun că este un adevărat deliciu.
Metoda Laïtoumi = 3 CookHelp/naan (mare): Noon (Din faza preliminară)
Puncte inteligente WW = 11 SP/naan (mare)
Propuneți WW = 10 puncte/naans (mare)
Regimul Dukan: PP, PL, Conso și Stab
Masa de calorii (per 100gr)
| Total | 239,02 kcal | 7,84 g | 12,51 g | 29,41 g |
Mini brioșe de aperitiv cu dovlecei și roșii uscate (107Kcal)
Aici sunt foarte gustoase și extrem de ușor de făcut mici mușcături de aperitiv. Aceasta este o rețetă grozavă, găsiți AICI.
Metoda Laïtoumi = 1 CookHelp/3 brioșe: Amiază sau seară (Din faza de eliminare)
WW Smartpoints = 1 SP/brioșă (50gr)
Propuneți WW = 2 puncte/brioșă (50gr)
Dieta Dukan: Conso și Stab
Masa de calorii (per 100gr)
| Total | 138,06 kcal | 7,09 g | 6,45 g | 12,25 g |