Produse dulci - Diabet; copil
Principalul lucru de știut:
Spre deosebire de zaharurile lente (alimentele cu amidon), produsele zaharoase bogate în carbohidrați simpli sunt foarte rapid asimilate și digerate. Prin urmare, furnizează energie pe o perioadă foarte scurtă de timp și sunt numite zaharuri rapide. Dulciurile, gemurile, ciocolata, siropurile, mierea și alte dulciuri au o valoare nutritivă redusă și nu sunt esențiale. Dar ei joacă un rol important în mâncarea noastră pentru plăcere.
În caz de hipoglicemie, absorbția unuia sau mai multor cuburi de zahăr este cel mai bun mod de a reechilibra rapid zahărul din sânge.
Contrar credinței populare, produsele dulci nu ar trebui interzise, cu riscul de frustrare. Trebuie doar să înveți să le consumi ocazional, ca parte a unei bune gestionări a diabetului.
De la o vârstă fragedă și pentru toți copiii, este important să nu introduci alimente prea dulci și să nu stimulezi pofta de mâncare pentru produse dulci, un obicei care va fi mai greu de controlat pe măsură ce îmbătrânim. Avem sau nu diabet.
De ce îl consumați ocazional ?
Pentru toți copiii, trebuie monitorizat consumul de produse dulci: contribuie la formarea cariilor dentare și la dezvoltarea obezității.
Consumul lor poate fi recomandat în timpul unei activități sportive, este esențial pentru tratamentul hipoglicemiei.