Produse lactate bune sau rele Răspunsul (surprinzător) al expertului nostru

Site-uri administrative frauduloase: sfaturi din partea expertului nostru pentru a evita escrocheriile

rele

Înregistrează-te gratuit
Buletin informativ RMC

Rezultatele unui nou studiu științific o demonstrează: produsele lactate joacă un rol pozitiv în sănătatea noastră și în special a inimii noastre. Doctorul Christian Recchia, expert în sănătate în Le Weekend des Experts, explică cum să le consumăm.

„Consumul excesiv de produse lactate crește riscul de mortalitate”. Toată lumea a mai auzit această afirmație. Bogat în calorii, grăsimi. Anumite credințe îngreunează viața produselor lactate. Cu toate acestea, se pare că nu găsesc nici o rezonanță științifică. Deci, produsele lactate, bune sau rele pentru sănătatea ta?

Pentru expertul nostru în sănătate, doctorul Christian Recchia, observația este clară: trebuie să reintegrăm în dietă produse lactate de calitate.

"Consumul de lapte, consumul de produse lactate bune, este un aport semnificativ de calciu și este bun pentru sistemul imunitar. Produsele lactate sunt necesare, în special pentru cei care mănâncă puține legume".