Profilul d; atlet Echipa de experți în culturism Zane Hadzick; Experți în culturism
Zane Hadzick a crescut știind totul despre ridicarea lucrurilor care cântăresc mult, dar nimic despre ridicarea greutăților. Fiind o mamă și un tată cu un blat din granit, el a transportat mai mult decât partea sa de piatră către casele din Weatherly, un oraș cu cărbune din nord-estul Pennsylvania. Dar chiar și atunci când era tânăr, se străduise să-și piardă trupul de bandă
Să trăiești viața zahărului
Într-o zi, când avea 5 ani, Zane a leșinat în timp ce juca T-Ball. Un medic le-a spus părinților lui Zane că glicemia lui este scăzută și că au nevoie de un aport de zahăr. De atunci, părinții lui Zane s-au asigurat că are întotdeauna cu el „geanta de bunătăți” - o pungă de hârtie maro plină cu tot felul de gustări zaharoase. Zane era un copil activ și, de câte ori se simțea obosit sau amețit, își lua geanta și lua o gustare.
Au trecut ani și Zane a intrat, apoi a renunțat rapid la școală. Încețoșat și demotivat, a încetat să mai exercite. Chiar și atunci, nu a reușit niciodată să câștige prea mult în greutate. Plutind încă de la 120 la 130 de lire sterline, Zane credea că, dacă era slab, trebuie să aibă o stare bună de sănătate. Dar când a început să mănânce prăjituri întregi și jumătăți de galoane de înghețată într-o singură ședință, și-a dat seama cât de mult îi ajungea dieta dulce. De data aceasta a mers la un alt medic, care a observat că Zane nu avea nici tip 1 (boala autoimună), nici diabet de tip 2 (boala stilului de viață). Acest medic i-a spus că trebuie să-și schimbe dieta imediat. Tot ce a făcut Zane, hrănindu-se cu zahăr toată ziua, a declanșat o serie nesfârșită de vârfuri de insulină și accidente de zahăr din sânge. Nu-i de mirare că a fost întotdeauna obosit și neconcentrat.
Mănâncă și antrenează-te ca adulții
Medicul i-a dat lui Zane o listă cu alimentele pe care ar trebui să le mănânce și, atunci când Zane le-a conectat la un browser web pentru a afla mai multe, „am introdus lucruri precum pui, broccoli, cartofi dulci, carne roșie slabă și produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi, ”Spune Zane. „Când căutarea a adus site-ul Bodybuilding-Experts, am fost atât de jenat încât am închis ecranul imediat, nu am vrut ca nimeni să vadă că mă uit la un site plin de fotografii cu oameni minunați. - Potrivit. când am ajuns acasă și am început să răsfoiesc site-ul Culturismului, încă mă simțeam incomod să-l văd, de parcă nu aveam voie să fiu acolo. "