Program de antrenament natural de slăbire Program de antrenament de slăbire
Ce mai faci ? Soarele a apus în Montpellier și se simte bine, îmi dau seama în cele din urmă că este vară peste 3 zile! Astăzi, vă invit să descoperiți un Cutie pentru a ușura cu Secretele de Miel care a proiectat un Program de antrenament natural de slăbire. La fel ca mulți dintre voi, îmi doresc ușurință când ajunge vara 😉
Dacă nu cunoașteți Secretele de Miel, acesta este un brand care oferă produse bazate pe ingrediente din stup (miere, polen, lăptișor de matcă etc.) cunoscute pentru eficacitatea și beneficiile lor pentru sănătate. Brandul a lansat o cutie foarte completă care reunește suplimente alimentare, un program nutrițional, o cremă de corp și alte mici extras pentru un abordarea de detoxifiere și de slăbire generală. Cutia drăguță a programului de slăbire (natural) conține:
- 2 cutii de Cocktail de drenaj subțire (becuri)
- O oală de Capsule talie viespe
- O cutie deInfuzie Wasp Size
- A Lapte de răcire Hydra
- A Tărtăcuță pentru infuzie de fructe
- 12 Foi de rețetă de către un nutriționist
- A antrenament fizic și mental 6 minute/zi online
Program de antrenament natural de slăbire: alimente
Acest Program complet a fost dezvoltat în parteneriat cu Catherine Malpas, nutriționist și naturist. Mi se pare foarte frumoasă ideea de îngrijire cuprinzătoare, de la mâncare, băutură, sport la piele ... Toate aspectele sunt acoperite și chiar și atunci când am terminat produsele, avem instrumente pentru viitor precum cărțile de rețetă și tărtăcuța care vor rămâne aliați buni. Apropo, învățăm o mulțime de lucruri interesante despre mâncare.
Programul alimentar constă în 6 zile deregim alcalin cu 6 zile de dietă ketogenică. Dieta alcalină va ajuta la reechilibrarea pH-ului corpului nostru. Evitând acizii, îmbunătățim digestia, metabolismul ...
Trecerea la o dietă ketogenică, care constă (dacă înțeleg corect) favorizarea grăsimilor (bune) față de carbohidrați, obligă organismul să se bazeze mai degrabă pe rezervele sale de grăsimi decât zahăr. Această schimbare a combustibilului a avut multe efecte benefice asupra corpului din punct de vedere al sănătății și mai ales din punct de vedere al greutății.
Deci avem douăsprezece zile de meniuri pentru inspirație, precum și o listă de alimente din fiecare categorie, dacă nu doriți sau nu puteți urmări meniurile la îndemână. Recunosc că nu am urmat planul alimentar, ci am preferat ingredientele care erau pe prima listă în prima săptămână și pe a doua listă în săptămâna a doua. Nu sunt încă pregătit să elimin cafeaua timp de 6 zile (pentru săptămâna alcalină) haha! Dar știu că vom încerca să facem acest lucru serios, nu doar pentru pierderea în greutate, ci și pentru efectul benefic asupra întregii mașini inclusiv ficatul 😉 Oricum, totul este interesant! Ei bine, mă interesează ^^