Program de cura de supa de detoxifiere de 3 zile

Cu 15 minute înainte de micul dejun: (opțional, dar foarte recomandat)

Aveți de ales între:
- Un pahar mare de apă la temperatura camerei cu sucul de lămâie
- O ceașcă de apă călduță cu 4 lingurițe de oțet de mere și 2 lingurițe bune de miere
(vezi toate detaliile acestei cure aici: https://www.facebook.com/ groups/901734043285769/permalink/1281907175268452 /)

Mic dejun:

2 sau 3 fructe de sezon, evitați bananele și strugurii
De preferință ceai verde (sau cafea) fără zahăr

Masa de pranz:

Un castron mare cu rețetă de supă de legume detoxifiantă aici: REȚETĂ DE CUPĂ DE DETOXARE
1 cotlet de pui sau curcan sau peste alb
Salată verde nelimitată condimentată cu o lingură de ulei de măsline sau rapiță.
Opțional: Presărați salata cu 1 lingură de semințe de chia și 1 lingură de semințe de in măcinate.

---