Program de motivație pentru mai mult exercițiu în cancer - monitorizarea alimentelor
Activitatea fizică în timpul și după cancer are multe efecte pozitive asupra corpului și minții. Cu toate acestea, persoanelor afectate le este greu să integreze permanent mai mult exercițiu și sport în viața lor de zi cu zi. Oamenii de știință din domeniul sportului, psihologii și kinetoterapeuții de la Centrul Național pentru Boli Tumorale (NCT) din Dresda și Heidelberg au dezvoltat, prin urmare, un program special de motivație care poate fi integrat ca o componentă centrală în programele de sport și exerciții fizice. Formatorii pot solicita gratuit toate materialele.
Motto-ul era ca pacienții să aibă grijă de ei înșiși fizic în timpul și după cancer și să-și cheltuiască toată energia pentru recuperarea lor. Cu toate acestea, cercetările științifice au arătat că activitatea fizică atenuează efectele secundare și are în mod clar efecte pozitive asupra corpului și minții pacientului. „Dar adesea nu este suficient să transmiteți aceste cunoștințe. Este deosebit de dificil pentru cei afectați care nu au exercitat prea mult înainte de a fi diagnosticați cu cancer să integreze sportul și exercițiile fizice în viața de zi cu zi pe termen lung. Prin urmare, am dezvoltat un program special de motivație care are ca scop depășirea obstacolelor existente ”, spune PD Dr. Joachim Wiskemann, șeful grupului de lucru sport oncologic și terapia exercițiului la NCT Heidelberg și Dr. Nadine Ungar de la Institutul Psihologic de la Universitatea Heidelberg.
„MotivA - Motivația mea pentru o viață de zi cu zi activă” este numele programului, care este alcătuit din șapte unități motivaționale. În secvențe audio ușor de înțeles, ele îi ghidează pe cei afectați, de exemplu, să creeze un plan de exerciții, să identifice obstacolele în calea activității fizice regulate și să dezvolte contra-strategii. Pentru formatorii din grupurile sportive de cancer - de exemplu în sporturile de reabilitare sau în grupurile de auto-ajutorare - există un manual gratuit cu CD și un poster cu o prezentare grafică a celui mai important conținut. Participanții vor găsi o mulțime de informații generale, exerciții specifice și mult spațiu pentru intrări individuale și evaluări într-o broșură însoțitoare. „După înregistrare, unitățile motivaționale pot fi accesate și online ca podcast. Instructorii pot decide în mod flexibil dacă vor să redea unitățile pe CD în timpul cursului sau dacă participanții le pot asculta acasă după aceea ”, relatează Melanie Glausch și Dr. Friederike Stölzel de la centrul de prevenire de la NCT/UCC Dresda.
Toate conținuturile programului sunt sănătoase din punct de vedere științific și susțin pacienții în stabilirea unor obiective realiste, elaborarea de planuri concrete și implementarea lor efectivă. „La pacienții cu cancer, starea de rău și frica îi determină adesea să evite activitatea fizică. Acest lucru duce adesea la o spirală descendentă, deoarece lipsa exercițiilor fizice înrăutățește de obicei starea. Programul își propune să pună în mișcare o spirală ascendentă, deoarece exercițiile fizice pot, în multe cazuri, ameliora efectele secundare și pot crește bunăstarea fizică și mentală ”, explică Glausch.
Instructorii din grupurile de sporturi împotriva cancerului pot comanda manualul MotivA cu CD și postere, precum și broșuri pentru participanți gratuit la netzwerk-onkoaktiv.de/motiva sau www.krebscentrum.de/motiva Unitățile motivaționale pot fi descărcate aici și ca fișiere audio. Dacă sunteți interesat și aveți întrebări suplimentare despre proiect: [email protected] sau 0351 458-7447.
Contact pentru presă:
Dr. Friederike Fellenberg
Centrul Național pentru Boli Tumorale (NCT) Heidelberg
Presă și relații publice
În Neuenheimer Feld 460
69120 Heidelberg
Tel.: +49 6221 56-5930
Fax: +49 6221 56-5350
E-mail: [email protected]
www.nct-heidelberg.de
Dr. Anna Kraft
Centrul Național pentru Boli Tumorale din Dresda (NCT/UCC)
Presă și relații publice
Fetscherstrasse 74/PF 64
01307 Dresda
Tel.: +49 (0) 351 458-5548
E-mail: [email protected]
www.nct-dresden.de
Centrul Național pentru Boli Tumorale (NCT) Heidelberg
Centrul Național pentru Boli Tumorale (NCT) Heidelberg este o instituție comună a Centrului German de Cercetare a Cancerului (DKFZ), a Spitalului Universitar Heidelberg (UKHD), a Facultății de Medicină a Universității din Heidelberg și a Germaniei pentru Cancer Aid. Scopul NCT este de a transfera abordări promițătoare de la cercetarea cancerului la clinică cât mai repede posibil și astfel să beneficieze pacienții. Acest lucru se aplică atât diagnosticului, cât și tratamentului, îngrijirii ulterioare sau prevenirii.
Secția ambulatorie tumorală este inima NCT. Aici pacienții beneficiază de un plan individual de terapie, care este elaborat de grupuri de experți interdisciplinari, așa-numitele plăci tumorale. Participarea la studii clinice deschide accesul la terapii inovatoare. NCT este astfel o platformă de stabilire a tendințelor pentru transferul de noi rezultate ale cercetării din laborator în clinică. NCT cooperează cu grupuri de auto-ajutor și îi sprijină în munca lor. NCT Heidelberg are o locație parteneră în Dresda din 2015. Centrul pentru tumori pentru copii Hopp (KiTZ) a fost înființat la Heidelberg în 2017. Oncologii pediatrici de la KiTZ lucrează în structuri comune cu NCT Heidelberg.
NCT/UCC Dresda
Din 2015, Dresda a fost a doua locație a Centrului Național pentru Boli Tumorale (NCT) alături de Heidelberg. Centrul Dresda este o unitate comună a Centrului German de Cercetare a Cancerului (DKFZ), a Spitalului Universitar Carl Gustav Carus din Dresda, a Facultății de Medicină a Universității Tehnice din Dresda și a Centrului Helmholtz Dresda-Rossendorf (HZDR).
NCT și-a stabilit sarcina de a lega cercetarea și îngrijirea sănătății cât mai strâns posibil. Aceasta înseamnă că pacienții cu cancer din Dresda și Heidelberg pot fi tratați folosind cele mai recente cunoștințe științifice. În același timp, apropierea de laborator și clinică oferă oamenilor de știință impulsuri importante pentru cercetarea lor practică. Scopul comun al ambelor locații este de a dezvolta NCT într-un centru internațional de top pentru cercetarea cancerului centrată pe pacient.