Program fericit de gestionare a greutății corporale; slabeste sanatos; Slăbiți sănătos cu dieta; Mișcare;

Gata cu frustrarea și dietele?

Sunt bucuros să te ajut să slăbești.

Ai vrea să slăbești câteva kilograme și să te-ai săturat să te chinui cu diete? Atunci îți va plăcea Happy Body.

fericit

Te voi însoți timp de 3 sau 6 luni și îți voi arăta o modalitate simplă de a-ți gestiona singur greutatea fără frustrare și astfel să rămâi slab pe termen lung.

Happy Body nu este o dietă - este un pas într-o viață sănătoasă și subțire, fără pofte, montane de zahăr din sânge și sugestii complicate de meniu. Este potrivit pentru utilizarea de zi cu zi și ușor de implementat atât pentru familii, cât și pentru oamenii de afaceri.

Conceptul meu constă din 3 domenii:

NUTRIȚIE

Veți învăța toate elementele de bază ale nutriției și veți putea să vă gestionați greutatea independent și să mâncați sănătos.

Știind cum, pierderea în greutate este ușoară. Săptămână după săptămână, cu un pas mai aproape de figura ta de vis.

.

MOTIVARE &
SCHIMBAREA COMPORTAMENTULUI

Succesul oricărui concept depinde de atitudinea și motivația ta.

Învață să schimbi obiceiurile enervante și să-ți învingi sinele mai slab. Rămâneți motivați și atingeți-vă obiectivele.

MIȘCARE

Exercițiile fizice vă ajută să slăbiți, să contracarați efectul yo-yo și să rămâneți subțire pe termen lung.

În doar 3 luni veți dezvolta o minunată senzație corporală. ti-am promis.
Dacă te antrenezi deja undeva, această parte este omisă.

CONCEPTUL LA O scurtă privire

1
Îngrijire personală timp de 3 sau 6 luni

2
Trecând spre alimentație sănătoasă și stil de viață săptămână după săptămână

3
Abordare holistică cu nutriție, exerciții fizice și forță mentală

Al 4-lea
Sfaturi pentru utilizarea zilnică și implementarea în viața de zi cu zi a familiei și a muncii

5
Niciun meniu nebun nu intenționează să gătească acasă

Al 6-lea
Motivație mare datorită întâlnirilor regulate

Al 7-lea
Fără foame, fără mâncare, fără daune sănătății

A 8-a
Nu este necesară achiziționarea de produse

9
Diverse opțiuni de antrenament pentru toate grupele de vârstă și nivelurile sportive

10
O metodă pe care o poți folosi toată viața!

Alegeți programul potrivit: 3 sau 6 luni

3 luni

  • Interviu detaliat de anamneză (aproximativ 1,5 ore), inclusiv măsurarea BIA a corpului (grăsime, mușchi, apă)
  • 1-3 Lună: la fiecare 14 zile, o întâlnire de 15-20 de minute sau un apel video (discutarea etapelor următoare)
  • măsurare lunară cu banda de măsurare
  • 2. Măsurarea corpului BIA la sfârșitul programului (grăsime, mușchi, apă)
  • Inclusiv manual pentru citire
  • Discuție finală detaliată (aproximativ 1 oră)

  • fără pregătire: 450 CHF.-
  • inclusiv nelimitat Antrenament de grup în aer liber:
    690.- CHF în loc de 810.- individual
  • inclusiv nelimitat Instruire de grup Power Plate:
    860.- CHF în loc de 980.- individual
  • inclusiv nelimitat Instruire de grup Power Plate și Outdoor:
    775 CHF în loc de 895 individual
  • inclusiv de 2 ori pe săptămână Antrenament personalPlacă de alimentare:
    1.350 CHF în loc de 1.500 individual

6 luni

  • 1-3. Luna la fel ca abonamentul de 3 luni
  • 4.- 6 luni: 1x pe lună întâlnire de 15-20 minute sau apel video (discuții despre pașii următori)
  • Măsurători lunare cu banda de măsurare
  • 3. Măsurarea corpului BIA (grăsime, mușchi, apă)
  • Discuție finală detaliată (aproximativ 1 oră)

  • fără antrenament: 540 CHF.-
  • inclusiv nelimitat Antrenament de grup în aer liber:
    1.060 CHF în loc de 1.260 individual
  • inclusiv nelimitat Instruire de grup Power Plate:
    1.400 CHF în loc de 1.600 individual
  • inclusiv nelimitat Instruire de grup Power Plate și Outdoor:
    1.230 CHF în loc de 1.430 individual
  • inclusiv de 2 ori pe săptămână Antrenament personalPlacă de alimentare:
    2.450 CHF în loc de 2.650 individual

În ultimii 20 de ani am făcut multe lucruri rele corpului meu. Am încercat toate dietele care existau,
greutatea a crescut și a coborât. Până nu a mai vrut. A trebuit să-mi schimb viața.

De la această schimbare, mă simt mai în formă și mai sănătos astăzi ca niciodată în viața mea. M-am antrenat și, împreună cu Happy Body, am dezvoltat un concept care îți oferă o senzație excelentă de corp și îți dă înapoi o bucată de tinerețe. Vă promit că vă voi face în formă și plin de viață în cel mai scurt timp și vă voi oferi o metodă pe care o puteți folosi pe tot parcursul vieții.

Puteți găsi mai multe despre mine aici.

Decideți acum pentru un nou stil de viață și participați la programul Happy Body de gestionare a greutății corporale. Este în valoare de ea!

Înregistrați-vă la: [email protected]. Vă stau la dispoziție pentru orice întrebări:

079/337 64 34

Nutriționist, antrenor de fitness și antrenor mental