Programul de sarcină - myNutri

myNutri o abordare inovatoare adaptată
lună după lună pentru nevoile mele și a celor
a copilului meu

Faceți bilanț cu bilanțul dvs. gratuit

Profitați la maximum de o sarcină satisfăcătoare, senină și echilibrată

Felicitări că ești însărcinată! Este o mare revoltă și o serie de întrebări te asaltează și te îngrijorează. Ești îngrijorat de silueta ta și îți este frică să nu-ți dai drumul, ceea ce ar duce la creșterea excesivă în greutate ?

Nu vă faceți griji, mai presus de toate, profitați de această magnifică pauză de nouă luni din viața voastră de femeie! Știi că nutriția este importantă pentru a-ți păstra vitalitatea, bunăstarea și pentru a-ți acoperi nevoile de bază și cele ale bebelușului tău. Nu rămâneți singur pe acest curs, profitați de expertiza mea pentru a vă însoți și a vă liniști în această perioadă de fericire.

Lasă-mă să te ghidez săptămână după săptămână !

Sarcina și creșterea în greutate

Conform cifrelor general acceptate, o femeie ar trebui să înregistreze între 11 și 16 kilograme în timpul sarcinii. Creșterea în greutate nu ar trebui să fie excesivă pentru a evita complicațiile.

Cu toate acestea, pentru femeile supraponderale, se recomandă o monitorizare mai riguroasă pentru a minimiza riscurile: diabet gestațional, hipertensiune, probleme în timpul nașterii.

Este inutil și uneori periculos să vă restricționați. Sunt aici pentru a vă asigura buna desfășurare a sarcinii, controlul creșterii în greutate, a sănătății și a copilului.

Cu programul meu, controlează-ți creșterea în greutate în siguranță !

Cheia succesului

Beneficiați de o consultație ca în practica mea

Ținând cont de greutatea de început, de obiceiurile tale, de dorințele și motivația ta, conceptul meu „pentru fiecare personalitate, programul său” te ajută să trăiești acest moment privilegiat, oferindu-ți în același timp plăcere fără frustrare.

În funcție de stadiul și săptămâna sarcinii, greutatea, gusturile și pofta de mâncare vor avea fluctuații mai mult sau mai puțin semnificative. Sunt aici pentru a vă sprijini în timpul sarcinii și pentru a vă oferi un program adaptat pentru dvs. și numai pentru voi.

Luați câteva minute pentru a completa două formulare și voi pune la punct un bilanț contabil și un plan de alimentație personalizat. Vi se va oferi o urmărire săptămânală, astfel încât să vă pot însoți și să mă adaptez la creșterea în greutate și la sentimentele voastre.

Ești unic, iar experiența ta de sarcină este una fără egal !

Ascultând gusturile tale
și obiceiurile tale alimentare

Mă adaptez preferințelor tale alimentare, poftei tale de mâncare și variațiilor sale în timp.:

- De ce să-ți impui pește sau legume atunci când nu îți place ?

- De ce să-ți impui sume neadecvate apetitului tău ?

- De ce să nu vă schimbați cantitățile în funcție de senzația de foame și de modul în care vă simțiți ?

Nu toți avem aceleași nevoi și aceleași gusturi !

Programul meu de sarcină: un concept global

myNutri este un spațiu interactiv în care relația umană este esențială, dar nu numai: