Programul de slăbire My Weight Watchers - Pagina 10
carne
De Anonim, pe 21.06.2019
Data crearii: 07.05.2011
Ultima actualizare: 08.04.2019421 articole
Bazele unei ieșiri de succes
De când cu Programul ProPoints, puteți continua să duceți o viață socială normală, la fel de bine s-ar putea să nu vă privați de ea !
Păstrează distracția
Doar pentru că v-ați angajat să adoptați o dietă mai sănătoasă nu înseamnă că trebuie să vă plimbați cu masa într-o cutie de plastic de fiecare dată când ieșiți, pentru a evita surprize neplăcute. Puteți mânca foarte bine în restaurante sau cu prietenii în timp ce pierdeți în greutate. Și funcționează !
Respectați programul ProPoints atunci când luați masa în oraș, este mai ales o chestiune de alegere. Fii creativ, joacă-l cu finețe și vei fi încântat când te vei ridica de la masă. Următoarele sfaturi vă vor ajuta să navigați prin meniurile restaurantelor dvs. preferate și chiar la punctele de fast-food. De asemenea, vă vor ghida în timpul unor evenimente excepționale.
Pleci cu prietenii? Sugerează un restaurant care să poată satisface nevoile tale.
-
Într-un restaurant japonez, puteți opta, de exemplu, pentru sashimi, sushi (făcut cu orez brun, e chiar mai bine), supă miso sau lăsați-vă tentați de boabe de soia (edamame), când veți găsi ceva. Însoțită, de exemplu, de o ceașcă de ceai, o astfel de masă vă permite să rămâneți pe drumul cel bun, fără a vă priva.
Anticipa
Dacă altcineva alege restaurantul, faceți-vă micile cercetări în avans:
-
Încercați să găsiți meniul restaurantului pe Internet sau cel puțin să cunoașteți schița (tipul bucătăriei, de exemplu).
Pregătirea mentală
Opriți câteva principii înainte de a merge la un restaurant și respectați-le! Exemplu:
-
Mergi după un meniu sau un preparat à la carte? Doriți să vă scufundați în economiile de unitate ProPoints®? Este o cină de gală, care corespunde unei anumite sărbători care merită să marcheze ocazia sau o masă simplă la un restaurant? Rețineți că, de obicei, preparatele pe care le doriți vor fi tot acolo data viitoare. Așadar, de ce să nu faci o alegere rezonabilă de data aceasta, știind că poți avea oricând lasagna dorită data viitoare. ?