Proiecte IN FORM - la bătrânețe - IN FORM

Următoarele proiecte IN FORM motivează în mod specific persoanele în vârstă să facă în mod activ ceva pentru sănătatea lor.

bătrânețe

Cu privire la subiectul nutriției Exercițiu Pentru grupul țintă de persoane în vârstă

În Germania, fiecare a treia persoană va avea peste 60 de ani până în 2030. Datorită progreselor medicale și îmbunătățirii condițiilor de viață și de muncă, șansele de a rămâne în formă și sănătoși pentru o lungă perioadă de timp sunt bune. Exercițiile fizice regulate și o dietă echilibrată la bătrânețe sunt o profilaxie bună împotriva multor plângeri și o modalitate promițătoare de a menține calitatea vieții la bătrânețe.

Mai jos veți găsi proiecte IN FORM selectate care țin cont de grupul țintă de persoane în vârstă. Informații despre proiecte și contacte care ar fi încântate să vă susțină pot fi găsite în baza noastră de date de proiecte. Un singur clic este suficient.

ACTIV 70 PLUS

Proiectul Asociației Sportive de Stat Schleswig-Holstein își propune să cucerească bărbații și femeile peste 70 de ani pentru exerciții și sport orientate spre sănătate în club.
„Aktiv 70 PLUS” în baza de date a proiectului IN FORM

Rămâneți activ în casa de îngrijire medicală - prevenirea căderilor

Proiectul promovează prevenirea căderii și evitarea căderii pentru persoanele care au nevoie de îngrijire în case de bătrâni.
„Rămâneți activ în casa de îngrijire medicală - prevenirea căderilor” în baza de date a proiectului IN FORM

Potriviți-vă la bătrânețe - mâncați sănătos, trăiți mai bine

Cunoștințele nutriționale și alimentația persoanelor în vârstă ar trebui îmbunătățite. Scopul proiectului este de a obține o nutriție completă în alimentația pentru seniori.
„Potriviți-vă la bătrânețe - mâncați sănătos, trăiți mai bine.” În baza de date a proiectului IN FORM

Îmbătrânirea sănătoasă

Persoanele în vârstă sunt activate în municipiu sau în district ca parte a unei abordări holistice și resursele lor de sănătate sunt consolidate prin sfaturi specifice.
„Îmbătrânirea sănătoasă” în baza de date a proiectului IN FORM

Sănătos și potrivit în cartierul Olpe - nutriție preventivă și concept de exerciții pentru facilitățile de îngrijire a persoanelor în vârstă

Scopul programului este de a sprijini persoanele în vârstă care trăiesc în unități de îngrijire internă, astfel încât sănătatea lor și capacitatea de a-și modela viața independent să fie îmbunătățite.
„Sănătos și potrivit în districtul Olpe” în baza de date a proiectului IN FORM

Telefon mobil ecologic 60+

Proiectul la nivel național își propune să încurajeze persoanele în vârstă să utilizeze din ce în ce mai mult mijloacele de transport ecologice ca alternativă la mașină.
„Mobile 60++ compatibil cu clima” în baza de date a proiectului IN FORM

Să mergem - fiecare pas te menține în formă

Asociația Germană de Drumeții face ca oamenii să se deplaseze cu insigna de drumeții și drumeții de sănătate.
„Să mergem - fiecare pas te menține în formă” în baza de date a proiectului IN FORM

Ziua Rollator

Liga germană pentru seniori organizează evenimente de informare pe tot parcursul zilei cu partenerii săi. Inima fiecărei zile rollator este un curs în care funcțiile importante, de zi cu zi, în manipularea rollatorilor sunt practicate sub îndrumare profesională.
„German Rollatortag” în baza de date a proiectului IN FORM

Dans Rollator: Agil la bătrânețe

Asociația Generală a Profesorilor de Dans Germani oferă cursuri de formare pentru profesori și voluntari de dans, astfel încât persoanele cu umblători să poată continua să danseze.
„Rollator dance: Agile in age age” în baza de date a proiectului IN FORM

Centre de promovare a activității fizice

Pentru a ancora exercițiile zilnice cât mai larg posibil ca parte a promovării sănătății, Ministerul Federal al Sănătății a înființat centre de promovare a activității fizice în toate statele federale.
„Centre pentru promovarea activității fizice” în baza de date a proiectului IN FORM

Acest articol face parte din următoarele serii:

IN FORMA la batranete

Exercițiile fizice regulate și o dietă echilibrată previn multe reclamații și reprezintă un mod promițător de menținere a calității vieții persoanelor în vârstă.

Puncte de rețea pentru nutriție pentru seniori

Ca parte a inițiativei BMEL privind nutriția pentru persoanele în vârstă, ministrul federal Julia Klöckner promovează înființarea de centre de rețea pentru nutriția persoanelor în vârstă sau instituții comparabile în toate statele federale. Notificările de finanțare au fost trimise acum în Baden-Württemberg și Renania-Palatinat.

Respectați demnitatea persoanelor în vârstă

Ministrul federal Julia Klöckner a lansat o inițiativă nutrițională pentru persoanele în vârstă: printre altele, punctele de rețea pentru nutriția persoanelor în vârstă urmează să fie înființate în statele federale.

IN FORMA la batranete - mese delicioase si echilibrate in timpul drumetiei

Ce alimente sănătoase sunt potrivite pentru drumeții? Aceasta este ceea ce învață ghidurile de drumeții certificate pentru sănătate într-un curs de formare suplimentară, ca parte a Im Alter IN FORM.

Cum apare malnutriția la bătrânețe?

Malnutriția sau malnutriția este atunci când organismului îi lipsește energia și substanțele nutritive de care are nevoie pentru un metabolism lin. Consecințele sunt diverse și variază de la pierderea în greutate la o slăbire a sistemului imunitar la afectarea funcțională a mușchilor și a tuturor organelor. Corpul atrage toate rezervele.

66 de sfaturi pentru o viață plăcută și activă

Dieta, exerciții fizice, joie de vivre - sfaturi pentru un amestec colorat de posibilități pentru o viață activă la 66 de ani+.

Potrivit și vital în bătrânețe

#INFORMsein - Inițiativa Germaniei pentru o alimentație sănătoasă și mai mult exercițiu la InVita 2019 din Bremen.

Conferința federală „Îmbătrânirea sănătoasă și activă”

Cea de-a 6-a conferință federală a BZgA „Îmbătrânirea sănătoasă și activă” oferă o perspectivă asupra lumilor persoanelor în vârstă.

Total valoros! Mâncare la bătrânețe #Inform

În perioada 2 - 4 aprilie 2019, IN FORM s-a prezentat pentru prima dată la târgul comercial Altenpflege din Nürnberg.

Osteoporoza - prevenirea oaselor puternice

20 octombrie este Ziua Mondială a Osteoprozei. Citiți ÎN FORMĂ ce trebuie să aveți grijă când mâncați și cât de importante sunt exercițiile și sportul pentru oase sănătoase.

În mijlocul vieții. Mănâncă conștient, rămâi sănătos!

Ediția specială a Busolei Nutritive este dedicată generației 60 plus. Aveți rezoluții bune pentru 2019? O viață sănătoasă și lungă? Puteți face acest lucru cu „ingredientele” potrivite.

La bătrânețe (Flyer)

Biroul BAGSO din epoca IN FORM sprijină diverse măsuri și activități. Acestea sunt prezentate pe scurt în acest pliant cu referințe la portalul de internet.

Sportul este bun pentru tine - fără probleme de vârstă

Corpul nostru are nevoie de mișcare pentru o viață întreagă. Sportul potrivit poate duce, de asemenea, la o imagine mai bună a corpului și la o sănătate mai bună la persoanele în vârstă. În doar un an, puterea musculară poate fi dublată și căderile și fracturile pot fi prevenite.

Fii în formă la bătrânețe

#INFORMsein - Inițiativa Germaniei pentru o alimentație sănătoasă și mai mult exercițiu la Ziua Senioriilor din Germania 2018

Noua inițiativă nutrițională pentru vârstnici

Ministerul Federal al Nutriției sprijină proiectul „ÎN FORMĂ în alimentația comunală” a Societății Germane pentru Nutriție (DGE).

„Nu vorbi doar, ci convinge cu exemple!”

Echipa de redacție IN FORM a vorbit cu prof. Dr. Ursula Lehr despre calitatea vieții și șansele de a îmbătrâni cu cea mai bună sănătate posibilă.

„Depinde de noi, bătrânii, cum experimentăm viața”

Franz Müntefering a preluat funcția de noul președinte al BAGSO la sfârșitul anului 2015, cu scopul „de a intra și de a se implica”. Pe IN FORM, el explică concentrarea muncii sale.

Sănătos și activ până la bătrânețe

Cei care sunt atenți la o dietă sănătoasă și la o mulțime de exerciții fizice timpuriu au șanse mari să rămână activi și sănătoși la bătrânețe. Broșura „Sănătos și activ până la bătrânețe” dezvăluie ce poți face pentru bunăstarea ta.

Programul activ „Age Becoming in Balance” de la Centrul Federal pentru Educație pentru Sănătate (BZgA) motivează persoanele cu vârsta de 65 de ani și peste să facă mai mult exercițiu în viața de zi cu zi cu multe instrucțiuni practice de exerciții.

Bucurați-vă de ziua activă!

Plimbările, ciclismul, înotul sau dansul sunt activități care sunt distractive și te mențin sănătos în același timp.

Exercițiul este cheia îmbătrânirii sănătoase

Până în 2030, fiecare al treilea cetățean german va avea peste 60 de ani. În același timp, speranța de viață crește.

Mâncarea este plăcere - o bucată de joie de vivre

O dietă echilibrată, adecvată vârstei, este o bază bună pentru a vă bucura de viață la bătrânețe.

Mănâncă sănătos la bătrânețe

Calitate a vieții mai bună printr-o dietă echilibrată

Următoarele proiecte IN FORM motivează în mod specific persoanele în vârstă să facă în mod activ ceva pentru sănătatea lor.

În FORMUL MitMachBox

Cutia nu numai că transmite cunoștințe, dar face și o alimentație sănătoasă și exerciții fizice tangibile în viața de zi cu zi.