Proteina de cânepă și 6 motive pentru a o consuma
Fie sub formă de semințe de cânepă, proteine de cânepă sau produse de îngrijire a cânepei; Utilizarea cânepei devine din ce în ce mai populară, iar cânepa - un produs complet natural, pe bază de plante - continuă să fie utilizată datorită beneficiilor sale dovedite pentru sănătate.
În timp ce cânepa ca material natural joacă un rol semnificativ în crearea unui mediu durabil, cânepa este din ce în ce mai cunoscută și utilizată pentru conținutul său nutritiv valoros.
Deci, de ce este marele hurra cu privire la proteina de cânepă?
Iată șase motive pentru a include proteina de cânepă ca parte obișnuită a unei diete echilibrate.
Pulberea de proteine de cânepă conține aminoacizi esențiali
Semințele de cânepă le conțin pe toate 21 de aminoacizi, necesare pentru a susține fiecare funcție metabolică esențială din organism. Nouă dintre acești aminoacizi trebuie consumate prin dieta dvs., deoarece organismul nu le poate produce în mod natural. Pudra de cânepă conține tot ceea ce o face o sursă excelentă de proteine pentru a vă ajuta să obțineți și să vă mențineți o sănătate optimă.
Proteina de cânepă poate promova o inimă sănătoasă
Conține proteine de cânepă Arginina, un aminoacid care este transformat în oxid nitric, monoxidul de azot îmbunătățește fluxul de sânge și s-a demonstrat că consumul de arginină crește fluxul de sânge în arterele către inimă și, prin urmare, poate ajuta la reducerea riscului de boală a arterelor coronare, care apare atunci când fluxul de sânge este restricționat.
Proteina din cânepă poate promova sănătatea tractului digestiv
Semințele de cânepă sunt una sursă excelentă de fibre solubile și insolubile, ambele contribuind la un sistem digestiv sănătos.
Fibrele insolubile ajută la eliminarea deșeurilor prin intestine și intestine, iar fibrele solubile contribuie la o faună intestinală sănătoasă, care este esențială pentru controlul nivelurilor de inflamație.
Două linguri de semințe de cânepă conțin aproximativ două grame din cantitatea zilnică recomandată de 30 de grame de fibre.