Proteină = proteină și constă din 20 de aminoacizi - vârf
proteină serveste ca Material de construcții și este pentru constructie si Chitanță de Substanțe corporale necesar. proteină se utilizează numai în cazuri de deficiență sau stres pe termen lung asupra corpului Generarea de energie folosit. Proteinele sunt utilizate ca materiale de construcție Enzime și Hormoni implicat în toate procesele biochimice. Ele formează elemente structurale pentru fibre musculare, cartilaj. continua
Greșeli obișnuite în dietă - Greșeli nutriționale - Sfat
Slăbiți într-un grup din tabăra de dietă - sfat de călătorie
Suplimente și suplimente alimentare - sfat
Sănătos și potrivit cu vitaminele - important pentru diete - sfat
Diete - Diete variate - Slăbire - Sfat
Fitnessbootcamp Fat-Kill, acel sfat original de fitness
Cărți sportive - literatură sportivă - recomandate de profesioniști
Al nostru Portal sport și dietă se remarcă semnificativ față de alte portaluri. Pe lângă informațiile generale despre Dietele, nutriție și Sport veți găsi aici foarte special și inovator Tabere sportive și dietetice. În secțiunea „Specialist de tabără” puteți merge la Tabere sportive, Tabere sportive de sport, Antrenament personal -Înregistrați-vă pentru tabere, tabere pentru tineri care sunt atât de unice în designul lor în Germania.
În magazinul online puteți obține suplimente alimentare bune și ieftine Dietele și Slăbi sprijin și sunt urgent necesare. Sportivii competitivi au apreciat de mult efectele suplimentelor. Ești unul dintre cei care o fac regulat și mult Sport deriva sau vrei să începi? Atunci magazinul are multe de oferit. Cunoașterea este putere. Așa este. În zilele noastre foarte puțini au putere asupra lor nutriție și corpul ei. Cărți bine întemeiate și ușor de înțeles (Literatura sportivă) ajuta cu o mare varietate de întrebări. La ce ar trebui să fiu atent când mănânc? Unde se găsesc multe grăsimi ascunse? Mănânc prea multe glucide? am nevoie aminoacizi? Cum mă antrenez corect? Răspunsurile la aceste întrebări și la multe alte întrebări pot fi găsite în cărțile de sport și dietă pe care le-am selectat cu atenție.
Tu simti Numărați caloriile enervant? Ai dreptate. Dacă sunteți unul dintre acei oameni care nu are prea multă uncie de grăsime, atunci nu este necesar. Cu toate acestea, mulți oameni se luptă cu chifle mici, mari și mari. Alții își doresc a lor Procentul de grăsime corporală pentru a reduce, dar nu prea funcționează. Abs panou de spălat nu este disponibilă. Alții au nevoie din nou de greutate din motive de sănătate și astfel grăsime corporală reduce pe măsură ce sunt grupul Obezitatea I, II sau chiar III aparțin. Aici de ex. este o Software de dietă (Manager nutriție) un mare ajutor. În primul rând, este distractiv ca datele introduse pe computer să fie afișate într-o grafică colorată și, în al doilea rând, puteți vedea ce și cât mâncați de fapt. Consumul atât excesiv, cât și prea puțin afectează negativ persoana metabolism afară. Dacă mănânci prea puțin, pariezi Rata metabolică bazală jos, care are consecințe fatale și creează un ciclu nedorit. (Efect Jojo).
Puls și Ritm cardiac sunt un alt subiect important pentru oricine dorește serios să facă sport. Ca și a ta Frecvența cardiacă maximă calculați și rezultatul Intervalele de impulsuri Pentru Explicație de bază 1 (extinsă) și Rezistența de bază 2 (intensivă) precum și efectuarea unui program regulat Antrenamentul metabolismului grăsimilor pot fi găsite și aici în Portal sportiv de la Aktiv Powertours ® !
Stimulare electro-musculară a întregului corp de la Miha-Bodytec! Ce este și cum funcționează Pregătirea întregului corp (GK-EMS) cu stimularea electro-musculară este un alt subiect interesant în portalul de sport și dietă.
care slăbi nu ar trebui să se concentreze doar pe calitate (kilogram) fii atent la a lui Procentul de grăsime corporală! Există altele Metode Procentul de grăsime corporală a investiga.