Proteinele se agită împotriva supraestimulării Forum susținut de Kiwu
Bună ziua tuturor, începem primul nostru Icsi săptămâna viitoare. Acum am citit pentru a contracara supraestimularea, ajută să beți mult și o dietă bogată în proteine. Și unii chiar au spus shake-uri proteice. Ce ai luat pentru care? Când ai început? Si cat de mult? Aș fi recunoscător pentru câteva sfaturi.
Am avut unul de la DM în vanilie (dar nu am putut să-l dau jos) și apoi am primit un shake scump de proteine la magazinul de alimente sănătoase. Proteina de cânepă 😊 nu avea un gust atât de urât de dulce.
Am sufocat acele lucruri până la o săptămână după PU, am început cu 3-4 zile înainte de PU. Și am băut o mulțime de 3-4 litri pe zi.
Cel puțin nu am avut OES, doar un pic de stomac umflat. și fără TF proaspăt.
Dacă asta era acum. Nici o idee
Medicul meu nu a recomandat shake-urile, preferă să mănânce în mod natural bogat în proteine cu pește, carne, brânză, legume etc.
Am comandat de la Amazon o pudră vegană fără zahăr, care vine cu smoothie-ul meu de dimineață verde.
Pentru mine a fost suficient să mănânc o dietă bogată în proteine. O mulțime de quark, ouă, produse lactate 🥛, muesli proteic, skyr.
Salutări 🌼
Mătușă gemenă
E minunat, desigur.
Asigurați-vă că are 80% proteine. Există, de asemenea, pur și simplu pudră de proteine care constă din proteine, puteți amesteca oriunde, pudră de proteine fresubină (atunci nu veți avea bombă de zahăr)
„Praf de proteine care constă doar din proteine” - îmi urăsc telefonul mobil
Medicul meu a considerat că este o prostie completă, dar citisem că o dietă bogată în proteine poate avea chiar un efect pozitiv asupra implantării. Apoi am băut shake-ul de la începutul stimulării până la 1 săptămână după TF (în loc de micul dejun). Avea „proteina 90” simplă de la dm.
Apoi nu am avut nici o supraestimulare (nu am avut-o niciodată înainte, dar burți de stimul mai groși decât de data aceasta) și în cele din urmă a funcționat după al 5-lea TF. Cine știe întotdeauna care este problema, dar nu există absolut niciun rău în ea.
Da, am crezut că pot să încerc și eu.