Provocare de Crăciun - Calendarul de Slăbire a Adventului Obiectiv cu cel puțin 2 kg înainte de Crăciun! Moral, motivație
Provocare de Crăciun - Calendarul de Slăbire a Adventului Obiectiv: -2 kg minimum înainte de Crăciun !
Salutare tuturor !
Este oprit din nou pentru o nouă animație grozavă pentru a vă stimula motivația .
Provocarea Crăciunului - Calendarul de Slăbire a Adventului
Obiectiv: -2 kg minimum înainte de Crăciun !
De luni 1 decembrie până miercuri 24 decembrie
Află în fiecare zi aici ce se ascunde în acest calendar special de adâncime pentru slăbire !
--> proverbul zilei
--> provocarea de slăbire a zilei
>>>>>> Cine ia această nouă provocare .
Veți avea întotdeauna timp de parcurs, așa că pur și simplu alăturați-vă nouă în această discuție împărtășind răspunsurile dvs. sau rezultatele provocării de astăzi. !
Vin să mă alătur pentru provocarea de Crăciun. (dezgustat mesajul pe care tocmai l-am scris a zburat ! @ -)
Mă prezint:
- Tocmai am început JMC pe 16 noiembrie. Am slabit 1,6 kg
- Eu sunt prog la 1400kcal
- Voi încerca să slăbesc 2 kg pentru 24
D-24 - luni, 1 decembrie - Nu are rost să alergi, trebuie să pleci la timp !
Curbele mele de greutate și măsurare au fost completate de sâmbătă (ziua bilanțului)
Îmi completez periodic jurnalul de slăbire, dar îl voi completa în fiecare zi (bine o să încerc).
Pe de altă parte pentru sport (o voi face pentru a-mi crește pierderea în greutate). Dar ce facem pentru a completa curba treptelor dacă mergem cu bicicleta sau fitness.
Bună provocare tuturor;)
100 de participanți! asta face multă lume!: D
Curba de greutate = Actualizare făcută în fiecare sâmbătă: -q
Măsurători = Actualizare făcută în fiecare sâmbătă: -q
Cartea de slăbit = o completez în fiecare seară: -q
DACĂ VREAU POT .
Bin sunt oameni aici ! Cu cât mai mult cu atât râdem mai mult, mă alătur O:-)
Am început pe 3 mai 2014, am slăbit 18,4 kg în 29 de săptămâni.:)
De ce să nu slăbesc 2 kg în 24 de zile, este întotdeauna luat nah, pierdut;) În ciuda medicului meu mi-a cerut să pierd doar un kilogram pe lună.
Nu-mi plac sărbătorile impuse și Crăciunul și-a pierdut de mult simplitatea.
Curba mea de greutate, actualizată în fiecare sâmbătă, nu are nicio problemă în acea parte: -q
Măsurătorile, le iau o dată pe lună, nicio problemă pe această parte: P
Jurnalul meu de slăbire, îl completez în fiecare zi, deci încă nicio problemă O:-)
Motivat că sunt: D
Buna ziua