Provocare de fitness pentru a elimina kilogramele de vacanță săptămâna 1 - Les bons plans de Modange
Un produs lactat
Un fruct sau un suc de fructe
Glucidele
Acțiune:
WordPress:
S-ar putea sa-ti placa:
Descoperind insulele Paul ...
Un weekend lung la Marsilia
Pe urmele lui Marcel Pagnol
O escapadă la Toulon
26 comentarii
Mulțumesc foarte mult Sylvie, o zi plăcută,
Sărutări
Bravo un articol incitant
Îmi sărută Solange și bravo
CC Emmanuelle,
Da, este foarte dureros sciatica noroc dragă,
Noapte bună,
Sărutări
Ei bine, este o decizie bună și înțeleaptă Solange. Voi încerca să mă operez măcar din punct de vedere nutrițional, deoarece pentru moment nu pot face sport cu sciatică care durează. Sărutări.
CC Mariella,
Încă nu sunt slabă, dar încerc să fac orice este nevoie pentru a rămâne tonifiat și în formă.
Bravo 500 gr în decembrie cu sărbătorile, este perfect că vei elimina foarte repede după naștere.
Noapte bună,
Sărută drăguța mea
CC Valerie,
Sunt în H ca tine, nu sunt slab, dar nu am dimensiunea desenată și pentru burtă sunt de acord că este cel mai greu să construiești mușchi și să te întărești, trebuie să perseverezi, voi da câteva sfaturi la sfârșitul anului săptămâna dar din păcate nu există niciun miracol.
Noapte bună,
Sărutări
Cucul Solange!
Ei bine, te găsesc foarte tonifiat și subțire eh! Cred că aveți un echilibru nutrițional și atletic foarte bun!
La rândul meu, chiar și însărcinată, nu am luat 1 gram în noiembrie și doar 500g în decembrie ^^
Dar este adevărat că este esențial să ai un stil de viață sănătos, mai degrabă decât să apelezi la diete ...
Sa ai o saptamana frumoasa,
multă dragoste,
Mariella
Și eu sunt subțire, chiar uneori subțire, dar am o morfologie în formă de H ... Fără dimensiune! Ceea ce mă salvează este că sunt „uriaș”. Frica mea este înmuierea părții „centrale” 🙂 cu menopauză care urmează să se întâmple. Picioare foarte musculoase, dar mă lupt cu stomacul și mi se pare urât. Valerie
CC Adelia,
La fel ca Jany, ești norocos să ai o formă subțire a corpului și știu că alergi foarte mult atât de neapărat ... Și eu, nu sunt un fan al dietelor și nu fac mai mult, doar mănânc diferit pentru câțiva. ani și îmi succede.
Să aveți o săptămână bună care promite să fie înghețată.
Sărutări
Solange, nu sunt un fan al dietelor, dar când vine vorba de antrenament maraton, trebuie.
Apoi, la fel ca Jany, am șansa să mă îngraș puțin sau deloc.
multă dragoste
Hai hai să ne mișcăm, știi ce trebuie să faci,
Duminica buna,
Sărutări
CC Laurene,
Mulțumesc iubito pentru vizita ta, și eu slăbesc dacă sunt supărat, dar acest lucru nu este cazul momentan așa că ... am grijă tot anul și fac sport din fericire, limitează ruperea cărnii pe care o consum din ce în ce mai puțin alegere si pentru grapefruit multumesc pentru sfaturi, parca l-am citit si eu.
Toată lumea trebuie să realizeze absolut că trebuie să ne schimbăm comportamentul și să oprim aceste diete ridicole, cu excepția cazurilor speciale, desigur.
Sărută duminica mea frumoasă și bună
Este adevărat că, cu toate aceste excese, trebuie să fiu și eu un pic mai atent acum. Pielea mea m-a trădat! Mulțumesc pentru sfaturile bune! Sărutări
Cucul Solange !