PROVOCARE max

Acum câțiva ani eram destul de supraponderal. La 1,90m înălțime, am cântărit 120 de kilograme!

Dar apoi am reușit să slăbesc peste 30 de kilograme în decurs de aproximativ 1,5 ani și am cântărit puțin sub 87 de kilograme în momentul „cel mai bun” al meu.

Cu toate acestea, în cursul anului trecut (2019), s-au adăugat din nou aproape 10 kilograme. Și trebuie să fac ceva în legătură cu asta!

Ce, de ce și de ce puteți afla în videoclip.

Da, și aici ca primă „dovadă” o captură de ecran a aplicației mele de urmărire „Lifesum” din această seară.

Astăzi am luat extrem de puține calorii. Dar nu a fost chiar o intenție, ci doar s-a întâmplat așa. Dar tot m-am saturat.

Apropo, greutatea la decolare astăzi: 98,6 kg

Publicat de Wolfgang

Om de familie, dezvoltator web, ciudat TYPO3, fan și membru al FC Bayern München.

---