Prunele lui Agen an alli; r; gime și sănătate!
Ați încercat aproape totul pentru a pierde acele kilograme în plus pe care le aveți pe nervi și totuși nimic nu a funcționat vreodată? De ce nu vă încercați norocul cu prune uscate Agen! Aceste mici mitice fructe negre cu pietre mari au valori nutriționale ideale pentru sănătate și beneficii imbatabile de slăbire.
Cu un conținut scăzut de calorii, în ciuda gustului său dulce, care ar putea sugera naiv contrariul, prunele ajută multe femei în căutarea pierderii controlate în greutate de zeci de ani. Și, pe lângă faptul că ajută la pierderea de kilograme, este, de asemenea, foarte apreciat pentru efectele sale asupra corpului. Descoperă secretele prunelor uscate.
Prunele pe care le vei mânca, kilogramele tale le vei pierde !
Cu gustul său delicios de dulce, prunele sunt în realitate un fruct cu un conținut scăzut de calorii, spre deosebire de banane, de exemplu. Nu conține lipide și 93% din energia furnizată de prune este de origine glucidică. Originalitatea sa ca fruct constă în compoziția și proporția carbohidraților săi: glucoză, fructoză și un poliol a cărui prezență este excepțională, sorbitol.
Adăugarea acestor trei carbohidrați permite creierului să aibă energie atât rapid disponibilă, cât și o asimilare treptată. Prunele consumate la sfârșitul micului dejun au un avantaj major mai presus de toate: acela de a limita gustarea înainte de prânz. Ceea ce ar trebui să-i ajute foarte mult pe cei mai lacomi dintre noi! În plus, un studiu realizat de Pr Gérard Slama în 2007 a arătat că prunele au un indice glicemic scăzut, astfel că se încadrează în categoria fructelor uscate recomandate și recomandabile.