Psihism și dietă de ce nu slăbim Blog Conseil Santé
O zi stresantă, vești proaste și este goana pentru dulapuri pentru torturi! Chiar dacă ai decis să slăbești și să fii atent la dieta ta ...
Acum este evident că decizia de a pierde în greutate nu implică doar un control strict al dietei.
Prea des neglijat, psihic are totuși un loc primordial în procesul de slabire.
Care sunt blocaje inconștiente cine vine să saboteze procesul de slăbire? De ce stresul și emoțiile ne afectează dieta? Există o modalitate naturală de a ne controla dieta ?
Blocaje inconștiente și pierderea în greutate
Pierderea în greutate este, de asemenea, în cap! Uneori blocajele inconștiente ne împiedică să ne eliberăm kilogramele în plus. Vederea lor este, de asemenea, posibilitatea de a lupta împotriva lor.
Relația noastră cu corpul și dorința pentru celălalt
În societatea noastră, a fi subțire este sinonim cu frumusețe și atractivitate. Acest lucru este valabil și pentru femei, dar și pentru bărbați.
Acesta este unul dintre principalele motive pentru care oamenii iau o dietă sau o transformare fizică. Și aici poate apărea un blocaj inconștient.
Kilogramele în plus au venit uneori „Protejați” persoana de dorința și privirea celuilalt, ca un scut sau o armură. Pierderea kilogramelor înseamnă și renunțarea la armura inconștientă.
Acest lucru poate speria unii oameni, mai ales atunci când au fost agresați în trecut. Acest lucru vă permite să lăsați deoparte toate temerile legate de sexualitate.
Uneori oamenii nu sunt încă pregătiți pentru această schimbare și doresc, inconştient, păstrează-i kilogramele în plus.
Loialitatea familiei
Fiecare dintre noi simte nevoia de a aparține unui clan sau unei familii. Acest lucru ne liniștește profund.
În aceeași familie, nu este neobișnuit ca majoritatea oamenilor să fie supraponderali. Decizia de a pierde în greutate este începe o pauză cu ceilalți membri și poate risca să-și piardă dragostea sau să-i dezamăgească valorizând un corp care nu este ca ei.
Teama de a fi exclus simbolic din cercul familial și vinovăția sunt atunci foarte puternice.
Inconștientul alege apoi loialitatea familiei împiedicând persoana să arunce kilogramele în plus.
Emoții, stres și dietă
O ceartă cu iubitul tău, un șef care ne tiranizează, copii al căror comportament ne îngrijorează ... Stările de stres și anxietate ne pot face să golim frigiderul. Și multe persoane sunt afectate de acest tip de comportament alimentar.
Ingerarea de alimente va elibera mai întâi endorfine în corpul nostru și ne va calma anxietatea. Dar foarte repede, vina de a mângâia mâncarea o va înlocui. Și totuși, în astfel de momente, pare imposibil să te controlezi.