Psihoterapie Alvarez Berlin
Terapia comportamentală
Ideea de bază a terapiei comportamentale este că fiecare comportament poate fi învățat, menținut și dezvățat din nou conform acelorași principii. Pentru terapeuții comportamentali, comportamentul nu este doar activitatea vizibilă a unei persoane, ci și sentimentele și gândurile.
Munca și tratamentul sunt orientate către resurse, scopuri și soluții.
Tulburări de anxietate (fobii specifice, tulburare obsesiv-compulsivă, atacuri de panică, tulburări de panică cu și fără agorafobie etc.), tulburări depresive și epuizare.
Gama mea de tratamente include, de asemenea, întregul spectru de tulburări mentale: probleme de stimă de sine, agresiune, experiențe cu violență mentală și fizică, tulburări de personalitate, durere, comportament agresiv, dorința de a avea copii.
Terapie pentru copii și tineri
Psihoterapia cu copii ia în calcul dezvoltarea cognitivă, emoțională și fizică a copilului. Stresul școlar, separarea/decesul în familie, migrația, abuzul sunt doar câteva exemple de factori care sunt foarte stresanți pentru copii și care pot duce la modificări psihologice sau tulburări. Cel mai adesea, copiii reacționează la stres pe termen lung cu anxietate, anxietate de separare, deteriorare a performanței școlare, scădere în greutate și comportament regresiv și/sau agresiv.
tratament: Numeroase tehnici și intervenții precum terapia prin joc, jocul de rol și pictura sunt utilizate terapeutic pentru a oferi copilului diferite mijloace de exprimare.
Tranziția de la copilărie la maturitate este foarte complex. Căutarea autonomiei față de părinți poate fi stresantă. Pentru unii tineri, anumite experiențe pot duce la exigențe excesive. Mulți experimentează primele crize emoționale în această fază. Alții au frică, nesiguranțe sau întrebări despre propria lor identitate sexuală. Valorile familiei sunt adesea puse sub semnul întrebării.
Tulburările pe care le tratez adesea în acest interval de vârstă sunt: anxietatea, alimentația și tulburările depresive.
Sfaturi și coaching
Problemele și crizele acute nu trebuie ignorate. Pentru consiliere psihologică, sunt posibile domenii precum anxietatea școlară, anxietatea la examen, problemele parentale, dorința de a avea copii sau problemele de separare. Durata acompaniamentului profesional poate varia de la 1 la 5 sesiuni până când te simți suficient de întărit.
Nu se face diagnostic pentru consilierea psihologică. Prin urmare, costurile pentru o consultație nu sunt acoperite de asigurarea medicală legală sau privată. Suma este convenită individual între noi.
Simți că totul se învârte și nu poți înceta să te gândești, să lucrezi și să-ți faci griji? Cunoașteți sau experimentați cuvinte precum sindromul burnout-ului, agresiunea, presiunea, performanța și tulburările de somn?
Scopul antrenorului este de a căuta clarificări. Prin numeroase intervenții, veți învăța strategii specifice pentru a face față cu succes unor crize stresante personale și profesionale.
Stresul și gestionarea timpului joacă un rol important în acest sens.