Psihoterapie - ce se întâmplă acolo
Conceptul de tulburări mintale a fost și este străin de multe culturi. Anomaliile psihologice au fost (și sunt) înțelese ca o formă de posesie demonică pe care șamanii și preoții au fost chemați să o alunge. Hipocrate a văzut cauza tulburărilor psihice în dezechilibrul fluidelor corporale.
Despre istoria psihoterapiei
Înainte de înființarea psihoterapiei, persoanele vizibile din punct de vedere mental obțin o existență adesea caracterizată de condiții inumane, izolate fără milă de restul societății. Cu toate acestea, olandezul Johann Weyer (1515-1588) recunoscuse deja că presupuse vrăjitoare ale vremii sale erau persoane înșelate care sufereau de melancolie și care aveau nevoie de tratament medical. Angajamentul savantului englez Robert Burton (1577-1640) a dus la înființarea primelor așa-numite case de nebuni; Bolnavii psihici au primit dreptul legal la tratament medical.
Dar ar dura aproape 200 de ani până să se realizeze un tratament relativ uman al pacienților: abia la începutul secolului al XIX-lea doctorul parizian Philippe Pinel a susținut nu numai eliberarea bolnavilor de cătușe și lanțuri, ci și recunoașterea psihiatriei ca Specialitatea medicinii.
Psihoterapia așa cum o cunoaștem astăzi există doar de un secol, psihanaliza fiind mama tratamentului modern: psihiatrul vienez Sigmund Freud (1856-1939) a dezvoltat unul cuprinzător Teoria psihodinamicii a așa-numitului inconștient precum și a unui concept de teorie și tratament. Studenții lui Freud precum Alfred Adler și-au dezvoltat propriile abordări metodice și teoretice (Psihologia individuală).
Conduviștii americani, pe de altă parte, au respins modelele tradiționale ale unei structuri psihologice: Thordike și Skinner au dezvoltat primele concepte de Terapia comportamentală. Anii 1980 au adus aici primatul introspecției și a considerației gândurilor și emoțiilor - și, astfel, diferite orientări de genul acesta Terapia cognitivă după Beck.
La mijlocul secolului al XX-lea, americanul Carl R. Rogers a fondat Psihoterapie conversațională, pe care și R. și A. Tauschs Psihoterapie centrată pe persoană bazat.
Anii 50 i-au adus Terapia Gestalt, pe baza psihologiei umaniste, care a înțeles ființa umană ca fiind o ființă relațională și un individ responsabil de sine.
Conexiunile dintre afecțiunile familiale și tulburările mentale au trezit, de asemenea, un interes tot mai mare: Terapia de familie nu înțelege problemele emergente în mod izolat, ci ca parte a interacțiunii în cadrul sistemelor sociale (cf. Terapia sistemică). Terapia de familie a integrat în special multe abordări, de exemplu. B. de Gestalt, conversație, hipno și terapie comportamentală, precum și psihologie de profunzime și abordări orientate spre corp semnificative în conceptul dumneavoastră.
Psihoterapia astăzi
Metodele existente de psihoterapie sunt în prezent în curs de perfecționare și diferențiere, de exemplu în direcția conceptelor de terapie corporală precum respirația holotrofică sau psihologia energetică.
Fiecare a doua persoană suferă cel puțin o dată în viață de o tulburare mentală; Depresia este una dintre cele mai frecvente boli mintale din Europa de Vest. Mai mult, fricile, constrângerile și tulburările alimentare sau bolile psihosomatice se numără printre imaginile clinice accesibile psihoterapiei. În consecință, acest lucru este din ce în ce mai utilizat în plus față de tratamentul medical, cum ar fi boli de inimă, boli circulatorii și cancer.
Tulburările psihice pot fi tratate de obicei bine cu psihoterapie (de asemenea, în combinație cu medicamente psihotrope). Condiția de bază pentru un diagnostic este întotdeauna nivelul de suferință experimentat subiectiv al pacientului (în afară de o posibilă periclitare a pacientului însuși sau a celorlalți prin boală). Terapia de succes nu este posibilă fără dorința de a solicita tratament. O anumită stabilitate mentală și fizică este esențială pentru succesul unei terapii ambulatorii.
Discuțiile psihoterapeutice, procedurile de relaxare și procedurile cognitive vizează identificarea tulburărilor din experiență și acțiune și tratarea lor eficientă pentru o perioadă limitată de timp.
Proceduri moderne - exemple suplimentare în detaliu
Procedurile psihoterapeutice diferă în ceea ce privește percepția lor asupra cauzelor bolii, conceptul lor de terapie și atitudinea respectivă a terapeutului.
Asigurările legale de sănătate își asumă, în general, costurile pentru terapia comportamentală, psihoterapia analitică și psihoterapia pe baza psihologiei profunde - cu condiția să fie efectuată de un psihoterapeut cu asigurare legală de sănătate.
Terapia comportamentală, orientat spre acțiune și legat de probleme, bazat pe presupunerea că comportamentul și experiența umană sunt învățate. Dacă tiparele învățate duc la probleme, apare tulpina psihologică, de exemplu în anorexie sau bulimie, unde slăbiciunea este asociată cu popularitatea și fericirea. În psihoterapie, tiparele recunoscute ca negative sunt înlocuite de tipare pozitive, dezvoltate în comun și practicate folosind diverse metode.
Psihoterapie analitică (cu o serie de variante) se bazează pe teorii ale comportamentului normal și anormal. Emoțiile și amintirile reprimate (inconștiente), care blochează dezvoltarea sănătoasă a individului, sunt aduse în conștiință încercând să treacă din nou prin conflictele fazelor formative ale propriei dezvoltări. Întâlnirile au loc de mai multe ori pe săptămână și pot folosi A. Metode precum asocierea liberă și interpretarea viselor. Psihoterapeutul servește ca o suprafață de proiecție neutră pentru sentimentele terapeutului.
Psihologia adâncimii Psihoterapia bine întemeiată a apărut din terapia psihanalitică. Spre deosebire de aceasta, însă, se concentrează pe un așa-zis conflict central, ale cărui cauze sunt căutate în personalitatea și istoricul pacientului. Aici psihoterapeutul își susține activ pacientul în dezvoltarea schimbărilor de comportament și experiență după ce a văzut legăturile dintre problemele sale.
În psihoterapie conversațională centrată pe client Potrivit lui Rogers, oamenii sunt priviți ca fiind integrați în lumea lor actuală. Urmând imaginea umanistă, conform căreia fiecare persoană are motivația de a lucra la problemele sale, terapeutul, la rândul său, ia o atitudine empatică și neutră față de pacientul său. Scopul: pacientul ar trebui să fie capabil să se accepte pe sine.
Cine are voie să efectueze psihoterapie?
Psihoterapeuții sunt psihologi sau medici sau educatori activi psihoterapeutic care sunt instruiți pentru terapie la copii și adolescenți. Toți au pregătire suplimentară în psihoterapie. Chiar și psihiatrii sunt autorizați să desfășoare psihoterapie numai după aceasta.
Spre deosebire de psihiatri, psihoterapeuții psihologici nu folosesc medicamente în tratamentul lor. Dacă este necesară o combinație de terapie psihologică și medicamentoasă, acești terapeuți lucrează împreună cu medicii.
Care terapeut este cel potrivit?
Aici este important să ai încredere în instinctul tău intestinal. Fără o relație de încredere între terapeut și pacient, orice succes terapeutic este pus în discuție.
După câteva sesiuni de încercare (asigurătorii legali de sănătate plătesc cinci până la opt în funcție de forma terapiei), majoritatea pacienților sunt capabili să evalueze dacă sunt de fapt pe aceeași lungime de undă ca terapeutul respectiv.
Proceduri de vindecare similare, dar care sunt confundate și cu psihoterapia: Proceduri de relaxare - Vindecare spirituală - Hipnoză - PNL - Reiki - Auto-hipnoză - Silva Mind Control
Apropo: Dacă sunteți interesat de astfel de informații, vă rugăm să solicitați newsletter-ul meu de practică gratuită: