Publicitate Test microbiom intestinal de la ortografia Atlas Biomed; Berry
Microbiomul intestinal - un subiect foarte interesant și unul dintre subiectele fierbinți din domeniul medicinei și nutriției. Flora noastră intestinală este asociată cu numeroase alte funcții în organism sau cu diferite boli și este în prezent mult discutată în cercetare. Adesea microbiomul intestinal este chiar numit Super organ desemnat.
Subiectul nutriției personalizate a continuat, de asemenea, să se dezvolte în ultimul timp și cu siguranță va câștiga importanță în viitor. Cred că este un domeniu cu adevărat interesant!
De aceea am fost foarte fericit că am făcut testul microbiomului intestinal Atlas Biomed a fost permis să testeze!
În acest articol veți învăța
- o mulțime de informații interesante despre microbiomul intestinal (flora intestinală),
- cum funcționează testul Atlas Biomed și
- ce experiențe am avut cu el.
Și există, de asemenea, unul dintre testele intestinului de înaltă calitate de câștigat!
Microbiomul
Există numeroase bacterii în corpul nostru, în special în tractul digestiv. Ansamblul de microorganisme de acolo se numește microbiotă intestinală (anterior: flora intestinală). Acesta este un ecosistem deschis cu aproximativ 100 de miliarde de microorganisme. Fiecare persoană are un model individual de 100-200 de specii diferite. Microorganismele au de aproximativ 150 de ori mai multe gene decât propriul nostru corp! Întregul tuturor microbilor microbieni, inclusiv ADN, este denumit Microbiom.
Cea mai mare densitate de colonizare în tractul digestiv se găsește în intestinul gros. Bacteriile de acolo sunt în primul rând responsabile de metabolismul componentelor alimentare nedigerabile (adică. Fibră ) și sinteza vitaminelor. Dar și alte componente alimentare sunt metabolizate acolo.
Intestinul este, de asemenea, conectat la restul corpului. Deci, microbiomul nu este responsabil doar de digestie. De asemenea, afectează alte procese metabolice din organism, de ex. Sistemul nervos, sistemul imunitar, reglarea apetitului și multe altele.
Numeroase boli sunt acum asociate cu microbiomul, de ex. Diabet, depresie, obezitate, alergii, boli de inimă, sindrom de colon iritabil, ...
Factori care influențează microbiomul intestinal
Dar cum este influențată compoziția microbiomului? Există numeroși factori de influență, începând cu procesul nașterii (nașterea naturală vs. cezariană), nutriția sugarului (alăptarea vs. formula pentru sugari), locul de reședință (locația geografică), stilul de viață (de exemplu, stresul), administrarea de antibiotice etc. dieta noastră are, de asemenea, un impact semnificativ. Următoarele pot fi decisive, de exemplu: Raportul dintre carbohidrați, proteine și grăsimi; Fibre dietetice, aditivi, substanțe vegetale secundare, alimente fermentate, germeni patogeni în alimente, ...
Subiectul microbiomului este extrem de complex. În prezent există o mulțime de cercetări și cu siguranță vor fi descoperiri mai interesante în viitor
Analiza microbiomului intestinal
Fiecare microbiom intestinal este unic.
Cu toate acestea, bacteriile din tractul digestiv nu sunt la fel de ușor accesibile. Dar analizele scaunelor pot oferi informații interesante asupra microbiomului. Desigur, un test de scaun este mai probabil să reflecte situația din ultima parte a colonului și, strict vorbind, este flora scaunului și nu flora intestinală reală. Cu toate acestea, un astfel de test poate oferi informații valoroase și informații interesante despre propria sănătate și bunăstare pe care altfel nu le-ați obține
De exemplu, testul microbiomului intestinal de la Atlas Biomed, pe care mi s-a permis să îl testez.
Testul microbiomului intestinal al lui Atlas Biomed
Atlas Biomed este o companie britanică specializată în teste de sănătate genetică personalizate. Misiunea lor este de a permite schimbări preventive și pozitive ale stilului de viață chiar înainte de a vă îmbolnăvi.
După succesul din Marea Britanie, testul microbiomului intestinal este acum disponibil și pe piața germană.
Testul include o probă de scaun care poate fi luată în confortul casei dvs. și trimisă prin poștă.
Eșantionul este apoi examinat în laborator pentru compoziția bacteriană și capacitatea sa de a metaboliza și sintetiza diferiți nutrienți.
De îndată ce rezultatele sunt gata, veți fi informat prin e-mail și puteți vizualiza rezultatele online. Testul microbiomului intestinal oferă următoarele informații interesante:
- Influența nutriției asupra compoziției și funcțiilor microbiomului
- Potențial de sinteză al vitaminelor și acizilor grași cu lanț scurt
- Capacitatea de a descompune fibrele din alimente
- Analiza diferitelor bacterii
- Protecția bolii pentru 5 boli multifactoriale
- recomandări nutriționale personalizate pentru îmbunătățirea compoziției bacteriene din intestin
Testul microbiomului Atlas oferă recomandări nutriționale personalizate, precum și sugestii alimentare specifice care au un efect pozitiv asupra intestinelor. Testul poate fi, de asemenea, folosit în mod minunat pentru a testa efectele unei modificări a dietei.
Deoarece acestea sunt date personale de sănătate, protecția acestor date este, desigur, foarte importantă. Toate datele personale sunt protejate în mod corespunzător de Atlas Biomed și prelucrate în conformitate cu GDPR.
Desigur, Atlas Biomed are și autorizația oficială a UE de a vinde testul microbiomului direct clienților finali.
Pe lângă testul microbiomului intestinal Atlas Biomed De altfel, un test ADN activat. Din păcate, acest lucru nu este încă disponibil în Germania, dar, sperăm, în curând. Deoarece ADN-ul permite, de asemenea, să se tragă concluzii interesante despre sănătate și modul în care acesta poate fi influențat pozitiv. Subiectul nutriției personalizate prin teste ADN este în prezent un subiect foarte fierbinte în medicină și științe nutriționale.
Experiența mea cu testul microbiomului intestinal Atlas Biomed
Întregul proces de la testul însuși la recuperarea rezultatelor a fost foarte ușor și intuitiv.
O mică broșură descrie în mod clar toți pașii implicați în prelevarea probelor. Aș putea așeza apoi cu ușurință containerul de probă în pachetul preplătit și să-l trimit. Testul este înregistrat online și puteți vedea, de asemenea, starea eșantionului online (de exemplu, dacă a ajuns la laborator).
Așa că am așteptat cu nerăbdare rezultatele testelor mele. În perioada de așteptare vi se va furniza în mod regulat un fel de buletin informativ despre microbiom. Nu mi s-a părut o reclamă enervantă, ci mai degrabă o informație valoroasă!
După aproximativ 4 săptămâni a venit în sfârșit e-mailul mult așteptat: Rezultatele testului sunt gata!
Rezultatele pot fi vizualizate convenabil online. Tabloul de bord personal este foarte atractiv din punct de vedere vizual și puteți face clic pe toate zonele de rezultate.
Pentru mine personal, majoritatea parametrilor testați au fost în zona verde sau galbenă. Deci totul este ok cu mine până acum, ceea ce m-a liniștit foarte mult.
Dar ceea ce m-a uimit cu adevărat a fost rezultatul meu din fibră! Nu am fost uimit în sensul rezultatelor neașteptate în sine, ci pentru că nu aș fi crezut că o „problemă” știam că ar putea fi cartografiată atât de bine folosind bacteriile intestinale!
Testul a arătat că potențialul microbiomului meu pentru metabolismul fibrelor este mediu. Până acum, bine. În plus, am primit o listă detaliată a fibrelor individuale pe care intestinele mele le pot metaboliza bine sau mai puțin bine. Și exact cu acesta din urmă am fost cu adevărat uimit! Pentru că tocmai asta este fibra care nu este bună pentru mine! (De asemenea, este logic, dar încă mă uimește)
Din păcate, am un intestin foarte sensibil (îl poți numi sindrom de colon iritabil sau nu ...) și nu tolerez bine multe alimente. Acestea includ, în special, leguminoasele, ceapa, usturoiul și alte alimente pentru balonare. De aceea știu deja că nu pot tolera și anumite tipuri de fibre. Acestea includ, de exemplu, anumite oligozaharide. Și exact asta a ieșit din testul microbiomului intestinal.
Pe de o parte, acesta este un fel de confirmare plăcută a ceea ce am simțit mai mult sau mai puțin subiectiv până acum. Pe de altă parte, am acum o listă extinsă de fibre pe care nu le luasem în considerare până acum. Așa că pot acum să încerc mai bine ce funcționează și ce nu. Și oricine care, ca și mine, a suferit de ani de zile de sindromul colonului iritabil știe cât de valoros poate fi ceva de genul acesta!
(De altfel, capacitatea microbiomului de a metaboliza anumite fibre este legată de cantitatea din care mănânci. Prin urmare, fibra are și un efect de obișnuință. Și acest lucru se reflectă și în recomandările mele dietetice personale .)
În orice caz, sunt recunoscător că mi s-a permis să încerc acest test. Am putut obține informații foarte valoroase pentru mine. Și sunt, de asemenea, entuziasmat de întregul proces și de tabloul de bord online intuitiv.