Pui cu ardei și tarhon (aperitiv rece), rețetă Dukan PP de picant - Rețete și forum

ardei

Iti place aceasta reteta? Împărtășiți-l, păstrați-l !

Faceți această rețetă Dukan

  • Cotlete de pui
  • Tarhon proaspăt
  • sare
  • Sos de ardei (cu tofu de mătase)

Gatiti cotletele de pui in apa cu sare.

Când sunt fierte, scurgeți-le și lăsați-le să se răcească în frigider.

Când sunteți gata să serviți, pregătiți sosul de ardei: aici.

Tocați tarhonul, puneți o mulțime de el, este mai bine.

Amestecați toate ingredientele, reglați condimentul la sare dacă este necesar.

Ideal pentru un picnic sau un bufet.

Informații despre această rețetă și dieta Dukan

Metoda clasică Dukan

Scara nutrițională Dukan

Rețineți rețeta

Rețetă Dukan
creat de picant

Autorizat pe etape:

Rețetă Dukan oferit în 20.06.2012

cc: linguriță - cs: lingură - cl: centilitru - ml: mililitru
Nu există nicio indicație a numărului de mese pentru fiecare fel de mâncare. Urmează-ți foamea și dorințele.

Câteva idei de rețete „fără gluten” Dukan

lynce0 - - 23.06.2012 la 12:18

Am facut-o varianta plata cu dovlecei. abia cald.

O mare încântare de idee care poate aduce alții (curry, tandori etc.). nu este nevoie de crème fraîche. 1 mai puțin tolerat mulțumesc

Efectuați o căutare pe Proteinaute.com