Pui de carne de pui - Sănătos și gustos

Friptură de pui

Această carne de pui a fost un mare succes, fiul meu și cu mine ne-a plăcut absolut.

Mănâncă această pâine cu o salată verde frumoasă și puține legume crude sau servește-o cu legume verzi.

Pe de o parte:

126 calorii, 7,2 g carbohidrați, 1,6 g grăsimi, 20,2 g proteină

Pâine carne

Pentru o pâine lungă de 20 cm (8 părți):

625 g file de pui

75 g pâine integrală

40 ml lapte vegetal sau lapte semidegresat

8 g pudră de curry (puteți adăuga un alt condiment)