Pui de lămâie cu mănușă în sos de ananas - alimente fără carbohidrați

cu mult gătit de Alexandru

Ce poți găti cu ingredientele tale!

Rețete aleatoare pentru inspirație

Ingrediente (pentru 4 porții)

Cutii de preparare a meselor acum înapoi în stoc!

manual

Topiți puțin unt într-o tigaie și adăugați pulpele de pui și prăjiți pe fiecare parte. Între timp, curățați ciupercile și tăiați-le felii subțiri, fierbeți broccoli în apă sărată și tăiați-le bucăți mici. Tăiați ananasul în bucăți mici. Scoateți puiul din tigaie și adăugați usturoiul și ceapa tocate în tigaie și sotati-le până se rumenesc.

Se prajesc ciupercile si se adauga bucatele de broccoli si ananas fierte. Adăugați smântâna și smântâna și reduceți puțin la foc mic. Se condimentează cu sare, piper, maghiran, ardei iute și cardamom.

Puneți pulpele de pui înapoi în tigaie și fierbeți din nou timp de 10 minute. Strângeți o jumătate de lămâie și adăugați sucul în tigaie.

Se spală și se toacă menta proaspătă și se adaugă în tigaie. Cu ajutorul unei oale, așezați puiul într-o farfurie adâncă, ornați din nou cu puțină menta proaspătă și serviți.

Obțineți toate instrumentele gratuite cu conținut scăzut de carbohidrați

Primesti gratuit Accesați planuri săptămânale, liste de produse alimentare și primiți în mod regulat rețete și oferte noi.

---