Pulbere de gelatină - cineva a încercat pagina 4

Opțiuni teme

AW: Pulbere de gelatină - cineva a încercat-o?

Ô_Ô îți îmbraci animale moarte pe păr?

AW: Pulbere de gelatină - cineva a încercat-o?

Nu am citit întregul fir acum, dar vă pot spune că gelatina are un nivel de proteine biologice de 0-1.
Aceasta înseamnă că organismul poate produce 0-1g proteine din 100g gelatină ingerată și apoi să o folosească.
Cu alte cuvinte: vă puteți oferi și lucruri dezgustătoare.
Corpul poate produce chiar mai multe proteine din cartofi. * G *

AW: Pulbere de gelatină - cineva a încercat-o?

hmmm, ieri nu am mai luat gelatină pentru că până și genunchii, un umăr și o gleznă au început să se tragă.
Nu am mai avut asta până acum, acum vreau să văd dacă se îmbunătățește fără gelatină.
Dacă corpul nu îl poate folosi oricum. cu atât mai bine.: D

P.S. Poate că nu este o idee proastă de la Puppy, aș putea să pătrund rămășițele din păr. Nu contează dacă îl arunc sau îl folosesc pentru asta.

AW: Pulbere de gelatină - cineva a încercat-o?

cine știe de unde ai obținut asta, posibil de la un forum unde se vând shake-uri de proteine. proteina este considerată a fi de o calitate deosebit de înaltă dacă conține ou, soia și zer.

vă rugăm să denumiți linkul sau adresa!?

există studii care confirmă efectele asupra articulațiilor și oaselor.
cum îți poți explica asta, având în vedere pretinsa valoare?

Cred că opiniile diferă foarte mult.

gelatina conține aminoacizii în cantități mari, care sunt necesari în principal pentru articulații și țesutul conjunctiv. Există, de asemenea, studii asupra osteporozei.
lipsește doar triptofanul pentru a închide lanțul de aminoacizi.
Acest lucru este inclus chiar în pudra de abație, așa cum se determină în alte produse.

deci vă rog de unde obțineți evaluarea dvs.?

dacă ți-e foame în permanență de urși gumi, ar trebui să te gândești de unde vine asta

Toate doar părerea mea, o voi lua oricum

AW: Pulbere de gelatină - cineva a încercat-o?

* a rade *
Am studiat parțial știința nutrițională. Deci știu asta.
Oricine o vrea poate să o ia. Vreau doar să o spui, ca să știi ce iei.
Nu poți compara un shake proteic cu gelatină și nici eu nu fac asta!
În mod corect, acest aminoacid lipsește, dar exact ceea ce are nevoie corpul pentru a-l putea descompune.
Dacă este luat în același timp cu alți aminoacizi, valoarea poate fi mărită. (nu prea mult)

Am cautat. De exemplu. ce ziceti.

Nu neg că gelatina este o proteină de foarte bună calitate. Dar corpul nu poate face prea multe cu el. Și trebuie doar să consumați triptofanul în cantitatea adecvată, astfel încât celelalte proteine să poată fi utilizate.
Adică prin asta, cine ia gelatină „individual” în fiecare zi, oricât de mult, nu ar trebui să se aștepte la minuni.

Ultima editare de Freeway; 05/11/2009 la 20:28.

AW: Pulbere de gelatină - cineva a încercat-o?

Nu sunt de acord, deoarece gelatina este combinată cu triptofan
este foarte bine absorbit de corp.

Dacă este luat în același timp cu alți aminoacizi, valoarea poate fi mărită. (nu prea mult)

îmi pare rău, dar trebuie să râd de „nu prea” *

multumesc pentru masa.
proteina praf pro-80 este pe primul loc, credeam.

AW: Pulbere de gelatină - cineva a încercat-o?

Bineînțeles că există niște pulbere de proteine pe ea și este pe primul loc. Dar nu asta este deloc punctul. De ce te agăți de pudra de proteine?

Am scris și eu asta

desigur, dacă luați cantitatea adecvată de triptofan, gelatina este, de asemenea, complet utilizată! Dar cine o face, te rog? Ai triptofan acasă pentru asta? Pentru a utiliza pe deplin gelatina, aveți nevoie de multă din ea. Există o mâncare care conține atât de mult mai mult? Ar fi un sfat bun!

N-am spus că nici nu trebuie să o mai iei. (Dimpotrivă, și eu vând chestia aia)

AW: Pulbere de gelatină - cineva a încercat-o?

de unde sau ce pulbere de gelatină cumpărați? Nu găsesc lucrurile astea nici la Rossmann, nici la dm. sau sunt orb?

AW: Pulbere de gelatină - cineva a încercat-o?

Pudra de gelatină am cumpărat-o de la Abtei de la Müller. Din păcate, nu știu cât a costat.

AW: Pulbere de gelatină - cineva a încercat-o?

Bineînțeles că există niște pulbere de proteine pe ea și este pe primul loc. Dar nu asta este deloc punctul. Ce te agăți de pulberea de proteine?

Am scris și eu asta

N-am spus că nici nu trebuie să o mai iei. (Dimpotrivă, și eu vând chestia aia)

bună
te agăți de proteine, nu de mine.

îl comparați cu proteina de înaltă calitate, de exemplu cu cea din cartofi și scrieți că are o valoare de 1-0 în comparație.
scrie cu primul tău mesaj, THE CORNER STUFF este un cadou.

dar nu este vorba deloc despre asta.
ci mai degrabă luați cantități mari de amestec de aminoacizi, care este necesar în principal pentru dezvoltarea cartilajului, articulațiilor, tendoanelor sau părului.

masa ta provine de la un club de fitness. Desigur, gelatina nu este potrivită pentru construirea mușchilor, așa cum este și pentru multe alte lucruri.
DAR NU O PRIN PENTRU ASTA!

Nu trebuie să iau triptofan din tablete, există destule alimente acolo unde este conținut.

scrii că este importantă cantitatea de triptofan.
cât de triptofan am nevoie pentru a adăuga 10g de gelatină?
sunt curios

AW: Pulbere de gelatină - cineva a încercat-o?

corect, este vorba de a lua un aminoacid MIX. Triptofanul este aminoacidul limitativ. Aceasta înseamnă că acumularea de proteine se rigidizează de îndată ce nu mai este disponibilă. Corpul este atât de fericit când îți iei gelatina și speră că va veni triptofanul, astfel încât să îl poată folosi și el. Dacă nu există suplimentar, acesta acumulează 0,1 g de proteine, iar restul se stinge așa cum a intrat.

Cât de triptofan ai nevoie exact pentru gelatina ta de 10g nu știu pe de rost și nu-l caut acum în jur. Principala problemă este că raportul proteic trebuie să fie corect. Cred că va fi în jur de 8,5g. Dar chiar nu știu. Cel mai bun lucru de făcut este să întrebați un ecotrofolog dacă acest lucru vă interesează cu adevărat.

În caz contrar, puteți găsi informații în diferite cărți de nutriție despre motivul pentru care triptofanul este aminoacidul limitativ al gelatinei.

AW: Pulbere de gelatină - cineva a încercat-o?

Tabelul arată că, combinând 84% proteine din carne de vită cu 16% proteine din gelatină, valoarea biologică poate fi mărită la 98.
Presupunând un conținut de proteine de 22g/100g pentru carne de vită și 100g/100g pentru gelatină (nici o idee dacă este adevărat) - ați avea nevoie de aproximativ 240g de carne de vită pentru 10g de gelatină (

aproximativ 53g proteină) pentru a obține valoarea biologică de 98.

Ultima editare de sen81; 05/12/2009 la 13:25.

AW: Pulbere de gelatină - cineva a încercat-o?

@ sen81
ceva de genul. Gelatina conține între 84g u. 88g proteine la 100g.

Amintiți-vă însă că 92% din acesta ar proveni din carne de vită și maxim 6% din gelatină. Dar mai mult de 2 sau 3%, deoarece și carnea de vită este suplimentată. Apoi ați crescut BW de la 1% la 3%.
Combinați-le cât mai inteligent posibil pentru a scoate cât mai mult din gelatină.

Ultima editare de Freeway; 05/12/2009 la 13:49.

AW: Pulbere de gelatină - cineva a încercat-o?

Folosesc gelatină pentru a-și îndeplini scopul
și nu pentru că cred că este deosebit de înaltă.

dacă vreau să consum toți aminoacizii în același timp, mănânc cartofi și un ou împreună.