Pulbere reishi organică sau extract Ghidul cumpărătorului și selecția celor mai bune
Ciuperca emblematică a farmacopeei chineze, reishi (sau Ganoderma lucidum) este recunoscută pentru multiplele sale proprietăți medicinale. Studiile și-au demonstrat astfel eficacitatea în creșterea rezistenței corpului sau chiar în reducerea stresului și anxietății. [1]. Alții și-au demonstrat modul de acțiune asupra nivelului de colesterol și zahăr din sânge. De-a lungul timpului, reishi a devenit o ciupercă medicinală chineză completă, care ajută la abordarea diferitelor patologii. Cu toate acestea, dacă doriți să vă bucurați de beneficiile sale, va trebui să vă alocați timp pentru a alege un reishi organic de calitate. Într-adevăr, toate suplimentele alimentare nu sunt create egale! A se referi la ghidul nostru de cumpărare pentru a alege reishi-ul dvs. organic.
Concentrația de ingrediente active
Un supliment alimentar pe bază de reishi organic nu va fi niciodată pe deplin eficient dacă nu este concentrat în ingrediente active. În cazul acestei ciuperci medicinale, în mare parte polizaharidele sunt cele care conferă ciupercii proprietățile sale medicinale. [2]. Alte componente intră, de asemenea, în joc, cum ar fi fibrele și triterpenoidele. Fără o concentrație suficientă de ingrediente active, va fi dificil să obțineți rezultate satisfăcătoare pe corp. Desigur, această concentrare afectează prețul. Este chiar unul dintre primele elemente care vă vor permite să vă ghidați alegerea. Într-adevăr, un supliment alimentar mult mai ieftin decât altul traduce în general un conținut scăzut în ingrediente active. Mai ales că diferențele de dozare de la un supliment la altul pot fi foarte semnificative. Așadar, fiți vigilenți.
Polizaharide și beta-glucani: repere de calitate
Din fericire, este foarte posibil să găsiți reishi organic la prețuri accesibile și satisfăcător în ceea ce privește concentrația de ingrediente active. Doza recomandată variază de la 1 la 9 g pe zi, în funcție de necesități și de persoană. Pentru a alege suplimentul, începeți prin verificarea conținutului de extract de ciuperci uscate (exprimat în mg) per capsulă, care trebuie să fie de cel puțin 300 mg/capsulă. Dar nu te opri singur la aceste informații! De asemenea, este important să cunoașteți titrarea, adică proporția substanțelor active din produs. Majoritatea suplimentelor Reishi conțin astăzi 10% polizaharide. Este un minim. Ideal este să apelăm la doze mai mari și la extracte titrate la cel puțin 30% polizaharide.