Pulpe de pui și cartofi la cuptor - rețetă pentru observatori de greutate

pulpe

Astăzi avem un fel principal și clasic pentru dvs.: coapsele de pui și cartofii coapte. Aceasta este o rețetă tradițională din bucătăria italiană compatibilă cu dieta dvs. de observatori de greutate.

Puteți condimenta puiul și cartofii cu diferite condimente și ierburi. Pregătirea coapselor de pui la cuptor este foarte simplă: clătiți puiul și cartofii în apă, condimentați cu ulei de măsline, sare și piper.

Puneți totul într-o foaie de copt acoperită cu hârtie de copt, adăugați câteva crenguțe de rozmarin și cimbru și coaceți timp de aproximativ 40 de minute.

Ingrediente: 4 părți

6 SP - Verde/4 SP - Albastru/1 SP - Violet

  • 400 g pulpe de pui
  • 400 g cartofi mici
  • 1 lingura de ulei de masline
  • Cimbru și câteva crenguțe de rozmarin
  • Sare si piper