Pure Vegan - Plan de 7 zile pentru masă - 26 de rețete variate și echilibrate
+ 26 de rețete variate și echilibrate
Acest plan de masă de 7 zile: Vegan pur, se adresează tuturor celor care doresc să-și vegeteze dieta zilnică și care doresc să-și poată planifica meniul peste o săptămână, cu ingrediente simple care pot fi adaptate anotimpurilor.
Datorită acestei cărți electronice, veți putea mâncați variat, sezonier cu mese simple și ușoare.
În plus, 24 din 26 de rețete din acest plan de masă sunt fără gluten. Deci, nu mai există scuze pentru a trece la o dietă pe bază de plante dacă nu aveți gluten !
Nu mai pierdeți timpul căutând rețete, nu mai pierdeți timp făcând o listă de cumpărături, nu vă mai faceți griji cu privire la echilibrarea și variația dietei pe bază de plante.
Cu acest plan de masă, 50% timp salvat în ceea ce privește cumpărăturile, rețetele, preparatele.
A mânca vegan nu este atât de complicat
Și tu ai căzut în capcană a crede că a mânca vegan ar fi extrem de complicat.
Că va trebui să cumperi doar ingrediente noi pe care nu le vei ști să gătești.
Că nu veți ști ce să mâncați pentru a varia și a vă echilibra mesele.
Acum câteva zile, unul dintre voi mi-a scris să-mi povestească despre experiența dvs. și mi-a spus că la început, când a început să mănânce vegan, i-a fost frică să nu facă rău și brusc a mâncat același lucru în fiecare zi.
Un alt dintre cititorii mei mi-a spus că îi este frică de produse noi, că îi este frică să facă pasul pentru că este încă destul de departe de dieta noastră tradițională. Și așa a fost la căutând idei pentru a vă varia și a vă echilibra dieta fără a fi prea confuz.
26 de rețete pentru viața de zi cu zi
Acesta este motivul pentru care Am vrut să vă creez această carte electronică cu plan de masă, cu o săptămână de rețete simple, cu ingrediente pe care le cunoașteți deja, pe care probabil le aveți deja în dulapuri.
Adesea, cel mai greu de început este să știi ce să pui în coșul de cumpărături la supermarket. Aprovizionarea plantelor se diversifică din ce în ce mai mult, iar noile produse intră pe piață. Nu este ușor să știm care să cumpărăm, care ne vor fi bune sau care sunt doar un „moft” nu neapărat sănătos.