Putem mânca 0% brânză de vaci în timpul dietei Dukan Blogul
Dieta Dukan, vedeta dietelor bogate în proteine, a avut un succes extraordinar în ultimii zece ani, datorită metodei sale în 4 faze și unei liste restrictive de alimente foarte clare și ușor de utilizat.
Ce zici de 0% brânză de vaci in timpul acestei diete? Este un element esențial al dietei, împreună cu tortul cu tărâțe, a devenit chiar un aliment „Dukan” simbolic ! Deci, faceți-vă o favoare !
valoarea nutritivă a brânzei albe 0% în Dieta Dukan
Deoarece are o valoare energetică scăzută, dar este totuși bogată în proteine, 0% brânză va fi aliatul ideal pe tot parcursul dietei. Într-o porție de 100 gr, veți găsi aproximativ: 44 kcal, 8 gr de proteine, 0 gr lipide și 3 gr de carbohidrați.
Cifrele sunt, prin urmare, foarte clare.
Aportul de proteine din acest produs este, prin urmare, substanțial, iar raportul cantității ingerate/aportului nutrițional este deosebit de avantajos în caz de dieta bogata in proteine. Îi satisface pe cei flămânzi, cu foarte puține calorii.
Cu toate acestea, uneori poate fi plictisitor să mănânci aceeași mâncare în lunile în care poate dura munca ta de slăbire.
Cea mai bună valoare pentru 0% brânză de vaci în timpul dietei mele ?
Pentru a nu te plictisi și a varia plăcerile, cel mai simplu mod este să schimbi modul în care consumi acest aliment.