Puterea angajamentului total, de Jim Loehr și Tony Schwartz (Rezumatul cărții) ~ MBA personal

Unde să încep ?

Puterea angajamentului total, de Jim Loehr și Tony Schwartz (Rezumatul cărții)

puterea

Titlul original: Puterea angajamentului deplin: gestionarea energiei, nu a timpului, este cheia performanței înalte și a reînnoirii personale

Versiune pe hârtie: 324 pagini

Timp estimat de citire: Aproximativ 9 ore

„Pentru a fi pe deplin implicați, trebuie să fim energizați fizic, conectați emoțional, focalizați mental și aliniați spiritual cu un scop care depășește interesul nostru imediat”.

„Energia, nu timpul, este moneda fundamentală a performanțelor ridicate.”

„Realitatea simplă, aproape jenantă, este că ne simțim prea ocupați pentru a căuta sens.”

Administrarea energie (nu timpul) este cheia succesului în realizarea performanțelor de vârf, a sănătății, a fericirii și a unei vieți echilibrate. Puterea angajamentului total promoții un plan pentru a-ți transforma radical viața, să crească nivelul energiei fizice, să fie în armonie emoțională, să-și dezvolte concentrarea și spiritualitatea.

Energie

Cei doi autori introduc conceptul ritualului pozitiv: este vorba despre un moment în care suntem de acord și în timpul căruia ne lăsăm mintea să rătăcească. Fără eficiență susținută, fără timpul pe care îl acordăm corpului și minții pentru a-și reveni. Foștii antrenori sportivi Jim Loehr și Tony Schwartz observă pentru prima dată corpul a fost complet eliminat din ecuația de performanță pentru majoritatea locurilor de muncă. Dar, în realitate, energia fizică este sursa fundamentală de combustibil, chiar dacă de cele mai multe ori facem activități sedentare.